北京治疗白癜风得花多少钱 https://jbk.39.net/yiyuanfengcai/zn_bjzkbdfyy/中医学普遍认为，睡眠和五脏都都息息相关的，其中心藏神、肝舍魂、心、肝两脏和睡眠关系最为密切。其实是因肝功不佳影响到睡眠的，现在的年轻人多为肝火旺盛，实火居多；老年人多为肝阴虚，也就是虚火居多。通常情况下肝脏不好的人主要表现为乏力和消化系统的症状。除了这些症状之外，有一些慢性肝病患者，晚上可能是会在出现一些异常的表现。虽然这些表现不一定是肝病所特有的，但对于肝病患者来说却有重要的意义。
肝火旺盛的表现：
1、难以入睡：这种情况，嗜酒的人群可能也会出现。其实就是精神烦躁，翻来覆去睡不着。
2、多梦、易惊醒：这个是很容易容易理解的。嗜酒人群也会出现，主要是因为痰浊扰心。
3、磨牙：情绪不良者会常出现这种情况。
4、失眠：慢性肝病患者，失眠的主要表现是难以入眠，或者难以维持睡眠，特别是一些脑力劳动者或是短暂失业的人，思维活跃，想法多变，会更明显。
休息不好第二天患者会感到更加疲劳、焦虑、注意力不集中，甚至精神抑郁，严重影响患者的身体健康，甚至诱发严重肝炎的发生。
5、多梦：有一些慢性肝病患者，肝功能不好可能不会表现为失眠，而是睡眠不深、多梦、容易惊醒。
特别是一些肝性脑病的患者朋友，则更加明显，患者的梦可能会非常离奇，醒来后可能还常常沉浸在梦中的世界，更有甚至有些患者会出现昼夜颠倒的现象。
6、肝痛：虽然多数患者肝痛，可能跟肝病患者的心理因素有关。但也有部分患者的肝区不适，是真实的症状、真切的感受。
主要原因是，肝脏功能严重损害的情况下，伴有肝细胞普遍的水肿，肝脏较正常肿大，会引起肝区的胀痛感。
而这种胀痛感，因为夜间平卧时肝脏的血流较平时增加了将近1/4，所以这种胀痛的感觉，可能夜间就显得尤为明显。
如果没有休息好，因失眠而担心焦虑等各种情绪的影响，能使肝细胞的负担加重，没空修复自身的伤害。人在疲劳、抵抗力低下以及夜深人静的时候，由于没有任何干扰，就更容易捕捉到一些细微的感觉。
肝阴虚的表现：
1、早醒。醒后不能再入睡。
2、打鼾。
3、睡不实，易醒。
如今大多数年轻人也有肝阴虚血虚的现象，主要是因长期熬夜导致。
肝阴虚者可谓“肝不藏魂”，一般中年人因日常焦虑或更年期也是易如此的。一般可用莲子心、五味子、枸杞共同代茶饮。
在我们日常饮食中，多吃一些养肝食物，年轻人可以多吃豆制品、海带、荞麦、冬瓜多吃新鲜水果蔬菜；老年人适量的喝牛奶、吃洋葱、鱼类，少吃或不吃一些加工过的或腌制的食物。
总之，夜晚本身是人体进入休息和自我修复的最佳时间，特别是在10点之后，肝细胞开始进行自我修复。
如果因为各种因素导致没有休息好，是非常不利于我们的身体健康的。良好的休息，是有利于我们肝病的恢复的；避免熬夜，每天至少保证8小时以上的睡眠时间，对一些肝病患者来说是非常重要的。
