白癜风该怎么治 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_4293352.html我知道,我们每一位家人对产品都是非常的深信不疑的。那对我们的产品功效以及换食的方法也都非常的了解了。但是我们现在仍然存在着一个小小的问题。就是我们对于的调整反应还不是那么的清晰对吗？我看到有很多的家人啊经常会在群里面问自己服务的客户或者是自己身边的家人，出现了这样那样的反应，虽然那我们之前都收藏了关于调整反应的文字材料。但是我们并没有去真正的理解调整反应的本质，虽然我们拿着文字材料，但是在没有老师指导的情况下，我们仍然会感到难以解决对吗？甚至有的时候，同样一个问题，别人不同的问法我们就束手无策了。对吗？
这些呢都是由于我们没有系统的学习过调整反应的知识，所以才不能做到以不变去应万变。我知道这是对于大家来说现在最苦恼的事情，因此我们今天通过这一个小时的课程就要让大家成为辨析调整反应的专家。那大家要不要认真来听呢？
要认真来听的话，我们先来复习一下上节课我讲过的，上课讲了我们说导致人体失去健康的原因是什么？是因为你身体里面的正气与邪气在发生冲突的时候，由于你自身的正气相对比较弱，正气不足抵抗的能力比较差，他没有打赢邪气对吧！所以邪气就会来欺负你就会影响到你的健康。
那在正常的情况下，我们人体的正气应该是一百分的，他处在一种非常健康的平稳的状态，能够让我们身体的各项功能状态去适应外界大自然环境的变化。使我们人身体里面的内环境和大自然当中的外环境保持一个和谐稳定的状态。如果说由于各种各样的原因，你的正气从原来的一百分而变到八十分了，那在这个时候邪气就会趁虚而入，他就会填补你剩下的二十分的空。邪气侵入你的人体之后就打破了我们原来的一个健康的平衡状态。你的正气非常想去与他抗争，但是他没有那种能量，所以就会与邪气僵持不下，成为一种什么状态，一种病态的平衡状态。这就能够解释出有很多家人会问说，我吃了之后我觉得我胃疼。但是我原来没觉得我自己有胃病啊我为什么会发生这种调整反应呢？你不认为你有胃病不代表你没有明白吗？只是你没有发现而已，只是他还没有严重到表现出明显的病理征兆。
比方说给大家举个例子“肝硬化”大家都知道吧!肝硬化等你发现到它的时候你会有明显的肝区疼痛了,你会觉得两侧的肋骨下面非常的胀痛，甚至是更严重一些的发生了腹水，肚子非常大会有一些移动性的浑浊，甚至连肚皮上都能够看到很清晰的血管了。
当你的肝硬化走到了这一步的时候已经是非常的严重了，而大家知道吗？肝硬化最早期出现的表现是什么？
肝硬化最早出现的表现是乏力，你能够想像的到吗？像我们现在生活每天节奏都很紧工作都很忙，我们每天都会觉得很疲惫很劳累。你能够把你这种疲惫和劳累联想到你是肝硬化的早期症状吗？有很多东西我们是很难识别的，你没有注意到不代表他没有出现。在来给大家举个例子，就像比方说有些人生病很严重她大出血。那么医生就会给她做什么，做紧急的输血了对不对？那我不医院里面是否有过这样的经历，有没有亲戚朋友需要输血的时候大夫会给你拿过来一份什么东西，叫做“知情同意书”，在这个“知情同意书”里面他会着重给你强调，我现在要给你输血了啊！那我给你输血的时候我现在检测我这个血里面是没有一些什么细菌和病*的。但是我可不能保证输到你身体里面之后你不出现什么感染。因为有很多细菌和病*它是存在一个窗口期的。
什么意思，就是你想要感染某种细菌之前，这个细菌这种病*先要进入身体里的对吧！那它进入去最开始的一个症状是他要像一个小种子一样，他在处于小种子的这种状态的时候用机器是检测不出来的，我们现在科技医学还没有发展到那么发达的水平。
需要等到这个小种子逐渐的发芽，那长出一些叶子之后我用机器检测，哦我才知道你这个地方有病*有细菌有炎症了。但是当它处于种子阶段的时候我检测不出来。然后我就把它输入到你身体里面进到你身体之后整个的代谢机制非常的好。环境非常适合它生长，哦好了原来这个小种子在你的身体里面生根发芽长成大树，你就会出现炎症反应了。
所以很多疾病有的人会不服气，医院里面都没有检测出来，我有什么胃病，怎么我吃了之后我自己的身体就有反应了呢。机器没有检测出来多么正常，你想我们的人体，人体的生理构造是一个多么精细的结构呀！就像现在即使科技在发达也没有一款照相机能够媲美人的眼睛对吗？
你的机器检测不出来但是你身体的自愈力能够检测出来。当你的正气充足了之后，他要把原来这些邪气趋赶出体外，因此你会发现一些曾经你没有注意到的事情，现在突然发现了好转反应，这是你应该庆幸的事情，而不是你去质疑的事情。
好了解释过刚才这个问题之后我们在回头来看啊我刚才说现在正气占到八十分邪气占到二十分了他们处于一种病态的平衡状态对吧？好，如果现在你的正气，一步一步地又逐渐的缩小，从原来的八十分现在缩减到只剩下四十分邪气占到了六十分的状态。你就会怎样。这个邪气侵袭你已经侵袭到一定的程度了，因此你会表现出一个很严重的病理表现。那我们会怎样啦？医院寻求医生的帮助了对吗？
那大家知不知道中医在治疗疾病的时候一个非常重要的原则是什么？叫做扶正去邪。就是通过中医的治疗来辅助你身体里面的正气，从而去排除身体里面的邪气。
通过我对你人体正气的扶持来改变原来正邪双方的力量比例让你的正气不断的加分不断的去变得强大，从而去把病邪驱赶出体外，那大家知道扶助正气的方法有哪些吗？首先可以通过药物，再来通过针灸其次通过饮食营养和体育锻炼。
我们先来说说药物，如果用药物的方法来扶助正气的话，大家都知道中医有句话讲叫什么，叫做是药三分*对不对？也就说如果你用药物来辅助正气的话，那他在扶助正气的同时，可能会带来一些其他方面的损伤，得不偿失了是吗？
我再来说说针灸吧！针灸的话，医院里面去，你想我们现在的生活节奏这么快这么的紧凑，你要拿出单独的一上午的时间甚至是一下午或者是一天的时间，从家里面出发开车到那儿去。排队挂号等着被扎一次至少要六十块。等着被扎的时候不排除有人晕针知道吗？特别是当这个针灸的针啊！从你的头顶某一个穴位扎进去的时候，你会觉得异常的紧张。
然后你扎上了针之后，这个针灸的针啊至少在你身体里面停留二十分钟，要坚持你要忍受你一直担忧着这个针什么时候拔掉二十分钟之后终于拔掉了，要平复下刚才紧张的状态，然后再开车回到家里面去，你真的有这么多的时间吗？医院里面去几次。一个月又能去几次。
看起来都不是特别可行，所以现在只剩下什么了？只剩下饮食营养加上体育锻炼了，我们的一百五十九种食材，上节课我讲的是什么，是五行五色去滋养五脏，它没有副作用而且简单易行，只要你有热水你就马上可以冲一袋之后然后喝掉去滋养你的五脏多么简单，通过这种最简单的方式来治疗你的五脏。好不好？
所以现在大家来看，你是想把你自己人生的方向盘拱手让给一个素不相识的医生的手里面还是你自己紧紧地握在你自己的手里面。
如果说你想要握在自己的手里，那我们要不要提高饮食的营养啊？
通过这种饮食的滋养就能够使身体的正气复活，让他变得强大。从而去祛除病邪，所以我们要不要坚持？
那在我们坚持扶助正气变强，祛除病邪的过程当中会出现一系列的好转反应。中医讲究什么叫做瞑眩反映，这种明炫反映有的时候会给我们带来一些痛苦。甚至会让我们觉得是不是病情加重了呀让我们感到很紧张。那既然我们想要健康，想要让自己的正气始终保持到一百分。我们是不是应该去学会辨析明炫反应并且正确的看待他呢。
那今天这节课就让我们一起来成为专家好不好？
首先，我们先来了解一下关于冥眩反应的概念。什么是冥眩反应呢？就是我们现在啊，用普通话讲的好转反应和调整反映，人体得病也可以邪气侵入人体之后，为了将她赶出体内呀，人体需要进行一个必要的调整，需要让你的正气变强，让你正气加分，让他奋然崛起去与邪气相对抗。
就像我们看电视剧里面一些古装片，经常会有什么有两个国家要打仗了是不是啊，谁要占领谁的领地了，然后双方一起打仗，他们聚在一起的时候两队人马会射箭呀或者是用什么用火攻等等一系列方式。就和正气和人体在你身体里面对抗是一样的道理，你的正气和邪气在你身体里面抗衡去打仗，谁是战场？你就是这个战场吗。他们两个在打仗的时候你当然会有一些不舒服的反应吗。甚至是看起来加重的表现。其实都是正气马上要打胜了一个好转的征兆。
比方说有些银屑病的用户他使用了之后，那在自愈的过程当中，会出现原来银屑病皮损的部位，从来都不红变得发红，从原来的不痒变得发痒，从原来聚集在一起了一小堆一小堆的变得开始发散，甚至从原来下半身转移到上半身，从阴位变成了阳位，或者是这个皮损的部位出现了荨麻疹，那当这些荨麻疹消退了之后，你会发现皮损的部位也随之退去了，这就是一个看似加重实则痊愈的一个过程。
我们说的这种好转反应明眩反应不是我们凭空捏造出来的，大家知道吗在我们中医的古籍当中的四大经典医学里面。伤寒论和金匮要略都有关于明炫反应的记载，也就是中医从古至今一直都认为什么凡病，若发汗、若吐、若下、若亡血、亡津液、阴阳自和者必自愈，也就是说只有你发生了明炫反应之后。才能够说明你的疾病有好转的可能，甚至是有很多一些老中医她在治疗的过程当中会努力的去追求让自己的患者出现明显反应。
你能够产生明眩反应才说明你的机体有能力来修复自己的问题。还是如果没有明炫反应则说明你这个病啊非常难以治愈能理解吗？
那在对抗病邪的过程当中对于自愈力的激活是非常关键的，因为只要你的正气被激活了，它就会以非常迅猛的速度去加强去壮大从而去祛除外邪。那正气和邪气在打仗的过程当中啊一共分为两步，第一步是什么，他们两个双方激烈的斗争僵持不下，那种打斗的过程当中你做一个战场你会怎样，你会出现一些头晕呀，目眩，心烦或者是郁闷等等一些不舒适的感觉，这是刚才在纠缠在一起打斗，第二部是什么，就是正气赢了嘛。那邪气要怎样？邪气落荒而逃要逃出你的身体，但是你要注意邪气要想从你的身体里面逃出去，他要有路可走吗对不对？他不可能凭空的消失，现在我来想下我们身体有哪些途径有哪些通路可以提供给邪气让他作为逃跑的通道呀！比方说我的毛孔，通过毛孔通过汗液的形式让邪气排出体外可以吧！通过呕吐，通过咳痰，通过流鼻涕，通过我们的排便，甚至是出血。中医来讲血液也叫红汗，所以他其实呢可以变相的理解成为一种排汗的形式，或者是发烧耳鸣血压升高等等这些形式，他需要找到一条路来供他逃跑对吗？他需要通过这条通道来排出体外，看起来好像是加重了，但其实是邪气找到了出路，当他逃出去之后你的病症也会随之好转和减轻。
现在呢，我们就给大家来整理一下，邪气它要从你的身体里面跑出去，大概可能有的通路都哪几种，来整理下啊。明眩反应内明眩和外明眩，内明眩包括哪些，就他跑出去的这个通路啊，比方说可以通过吐的形式，可以通过排泄，可以通过发汗，还有出血，排气、乏力，这是内明炫。在说说外明眩有哪些反应，比方说发痒，肿胀,变浓，化水，还有疼痛。
我们一个个来看，现在说说吐，当邪气他锁定了你口腔的这个通路之后，他可能一种通过你的消化道排出体外，可能我们是以呕吐的形式或者是胃部反酸胃部胀气打嗝等等这种方式，再有就是什么通过你的呼吸道可能通过咳痰咳嗽或者是一些不明的粘液把邪气带出体外，这是他选择一种通路。
再说排泄，就是我们排便嘛！当邪气锁定了这条路的时候，你会发现自己排便次数增多了，甚至是粪便变得稀薄，这些都是邪气掺杂在这个里面想要逃跑出去的一个途径一种方式。
我们在来说一说出血，正常情况下，正气与邪气在你的身体里面斗争的时候。可能正气太过于强大了，邪气落荒而逃，一时之间找不到一个合适的出口。他没有按照正常的通道排出去，而是找到了一个离它最近的，他认为最方便的一个途径逃跑了。比方说我们有的时候会出现了高热发烧这种症状，这个时候高热发烧不出汗呢。我会采取一些辅助的措施，让自己的正气充足对吧？那不排除有这样一种情况。就当你的正气充足了之后邪气呢没有随着汗液走出去。正常来讲我们都知道发烧了之后可能我们会给自己弄点姜水把自己困在被窝里让自己出汗，等汗出去了之后我们身体的温度肯定就降下来啦！但是有些人会出现什么症状。就是这个邪气没有随着汗液走而是通过流鼻血的方式排出体外。你不需要去感到惊讶或者是诧异。这是邪气逃跑出去的一个非常好的表现，只不过对于他来说，一个落荒而逃的邪气实在是没有那个精神头去找到你的毛孔在哪里，他只锁定了一个对他来说逃跑最容易的途径，所以他就选择了通过流鼻血的方式。
再来说说气，在人体自我修复的过程当中啊，身体里面会有很多原来残留的浊气，会排出体外，那正常来说我们呼吸，我们需要把清新的空气吸进来，然后经过一系列的气体交换，把一些残留的二氧化碳或者一些有*的物质啊，这种浊气在呼出体外，而如果你原来肺功能不好呼吸功能不好会残留很多的浊气，那当我开始修复的时候我要怎样，我是不是要把你原来残留在身体里面的浊气都排出体外啊？这时候你会发现你想要吸气的话很费力呢，他一直在排一直在排你会觉得自己有一点气短，有点气急甚至是心跳加速，其实这都是一种修复的过程。
通过这种修复来帮助你把身体里面的浊气排出体外，当你的浊气都排净了排的差不多了之后你会感觉到自己非常的轻松。
我们再来说乏力，有很多的家人反映说刚开始吃辟谷的前两天浑身都没劲儿，但是过了第三天之后呢就好了，为什么会这样？其实就是头两天的时候，正气在修复你的身体，它需要集中到病灶的部位去进行修复，那其它的部位缺少了正气的辅佐自然就会感觉到非常的困倦非常的无力。
就好像我们每天吃完饭之后你就觉得很困对不对，为什么？因为这个时候胃和脑在挣血吗，你吃东西进来之后所有的血都集中在胃部帮助他消化帮他吸收。你又觉得大脑很缺血你会觉得很晕，很困很乏力，你至少过半个小时你才能缓过来对不对？那对我们人体的修复来说也是一个道理，我们的正气充足了之后还要集中到病灶部位进行修复，那他可能就顾不上你一些其他的部位了因此你会觉得很困倦乏力，但是当他修复好了之后。你自然就会恢复到原来一个生龙活虎的状态了对吗？
我们在来说一说痒症，为什么会觉得痒，就是这个外邪选择了通过毛孔的方式来排出体外，邪气很多全都堆在了你皮肤的下表层皮肤的表层，他们都排着队呀，你挤我我挤你等着要按顺序从毛孔里面挤出去。
所以呢你就会觉得皮下非常麻，非常痒。但是随着外邪排出去之后你的这种麻和痒的感觉也就自然会消除。那比较严重一些的可能会出现一个局部的红疹，但是这个红疹消退了之后，也就标志着你的病已经自愈了。
我们在来说肿胀，为什么会出现肿胀，就是当正气和邪气对抗的时候，原来这条通路邪气全都给我堵上了，那现在正气要把邪气驱赶走对不对？那我和你对抗的话我要聚集大量自己的小伙伴对吗？团结就是力量吗？我要聚集很多自己人，然后去和邪气对抗，在他们对抗带他们聚集的过程当中你会出现一个局部遇阻的表现，可能是你局部皮肤的体温升高了，或者是皮肉和血管的肿胀，那就表现为，你皮肤局部会有一些肿大呀，或者是血压增高，因为血管的压力大了吗，这是肿胀。
我们再来说说排汗，你如果你身体的自愈力恢复了那么会选择通过发汗的这种方式来排除*素,出汗大家应该都知道,这是人体排*的一个非常好的途径，大家知道人体排*最基本的三条途径有哪些吗?
是一汗，二嚏，三屁。我们平时都知道，感觉自己很累了就去干嘛，要去汗蒸一下对不对？那汗蒸结束之后你会觉得自己非常舒服很放松特别解乏，就是通过排汗的这种方式把你身体里面多余的*素带出体外了。邪气出来了你自然会觉得很轻松。而打喷嚏呢，像今天，长春今天是下了第一场雪，外面非常的冷，如果你的正气非常足的话，这些寒邪进到你身体里面，如果你的正气非常充足的话，寒邪刚通过你的鼻腔就会被你一个喷嚏把他打出去了，就是这么简单。
再说说最后一种屁，就通过肛门排气的这种方式。有家人反映说，吃了之后啊总是一直不停的在排气，感觉好尴尬呀，这有什么可尴尬的？这是正常人体的一个排*途径，你还能够通过这种方式来排出*素你应该感到非常的庆幸大家知道吗？
我们还来举刚才这个肝硬化的这个例子吧，知道肝硬化到最后的时候最严重的一个并发症是什么吗？叫做肝性脑病。
为什么会产生肝性脑病就是因为氨中*，哪里来的氨？我们平时吃东西的时候我们的蛋白质在身体里面消化之后会变成氨。而正常这个氨需要在你的肠道里面有一部分被吸收，而另一部分游离着的，需要通过肛门排气的方式把它排出体外，而当你的肝功能非常不好的时候。你的这些游离的氨排不出去，它就会再回到血液里面知道吗？回到血里面之后通过你的血脑屏障，使你氨中*你就会昏迷。
这是对肝硬化患者来说，晚期一个特别严重的表现。因此大家来看，我们现在还能正常的排气是多么幸福的一件事对不对？
所以当面对这些人体正常的排*途经的时候我们千万不要去遏制它，如果你大量的出汗，你千万不可以去贪恋凉风。如果你今天吃了之后，感觉怎么出这么多汗，快把调空调开开吹会儿，你这样去做的话，就相当于是邪气的帮凶，你在帮着他一起来克制你的正气能明白吗？
必须要让这些*素通过他选择这个途径把它发出来，干净了之后你才会痊愈。
之后我们再来说一说“痛症”，为什么会觉得局部疼痛呢？因为这是局部的病灶。在正邪相互对抗的时候可能会有一些牵拉，牵拉你局部的组织，因此你会感觉到很疼痛。偶尔也会出现有全身酸痛的症状都属于是正常的一个好转反应。
现在我们把所有的排除途径，一些最基本的途径梳理之后有没有比原来更清晰一些？那关于这个暝眩反应啊，怎么样去把握它？大概的时间是什么样的？那一般来说，你从开始发生暝眩反应症状加剧，这种加剧是一过性的，也就是说他来的很快他去的也非常快。它反映的越早表现的越激烈，反应消失的也就越快。反应结束之后病痛就会迅速的减轻。但是如果是一些比较顽固的病症，可能需要比较长时间去修复才会出现暝眩反应。出现了之后反应的时间也会比一般人持续的比较长，可能一周或者是更久。另外呢，暝眩反映他有可能多次的出现一直到你身体的正气完全修复为止。
那说到这我还要再跟大家解释一个问题，就是面对这个不同的暝眩反映，不同的好转反应，经常会有家人在群里问我吃了之后我有这样那样的反应，为什么我家人，我朋友，我的客户没有出现和我一样的反应呢？我跟大家讲，不同人发生暝眩反应也是不同的，因为我们每个人的体质不同，我们感染的病邪不同，发病的倾向不同，自愈的快慢和方式也就会不同。
有一些朋友呢，就听了关于体质的这种说法之后总是会觉得特别不屑，好像是一种很敷衍的答案一样，我们就来解决一下关于体质不同的这个问题，体质这种东西，它形成于先天定型与后天，决定你体质的三大要素有什么？有形态结构、有生理功能、有心理素质。我们的形态结构就你先天获得的父母的基因和一些遗传的因素，以及不同人之间性别的差异、年龄的差异，都会对你这些骨骼肌肉你脏器的大小等等，方方面面的形态都会有不同。
而生理功能呢，我们的饮食结构，我们的居住环境，生活条件都不一样，因此你脏腑的功能你体质的形成也就会不同。比方说有的人喜欢吃肥甘厚味，就想吃大肘子，喜欢吃红烧肉，喜欢吃猪蹄儿，我一顿离开这些让我都觉得自己不行要活不了了。这种人，他的体质就属于是痰湿型的。而有些人呢就喜欢吃辣的，那比方说四川人啊就每顿必须有辣椒吃，没有辣椒吃我就觉得这个饭都难以下咽，那对于这一类的人，那他就属于是火旺型的体质。比方说小孩儿啊，小孩都喜欢什么？喜欢吃一些生冷的东西。冰棍啊、凉水啊、冰激凌，他如果长时间吃这种东西的话，那他就是脾胃虚弱型的体质。
看到了吗？你们一家三口饮食习惯的不同就决定了你们体质的不同。再有就是什么？你在组成这个家庭之前你们都有各自的生活嘛对不对？有些人，生活条件非常的优越非常少劳动，所以呢，平时骨骼肌肉啊也不是特别的强，皮肤这个腠理呀也不紧致就会很容易感染病邪。而有些人呢，从小就很吃苦自己一直在打拼，一直在创造，自己用双手创造财富，他经常去劳动，所以它的骨骼肌肉就很强壮，他皮肤腠理很紧致，就不容易感染外邪。
所以这个时候大家再来看是不是很多很多方面的因素都会造成我们体质不同呀？因此，我们以后就不要再去用自己的的标准去衡量别人了，好吗？
不同的人体质不同，他出现暝眩反应的方式和快慢都不一样，是不可同日而语的。
那么我们再来说说关于暝眩反映啊，我们现在懂了它大概是怎么一回事了，但是呢，有些疼痛啊确实很难忍受，那我们能不能够通过哪些方式来降低不舒服或者是缩短反应时间呢？或者我们是不是一定都会出现暝眩反应呢？
我们现在的人啊，随着这种大的快餐型的社会环境，我们身体里面的化学物质，也是越积越多，比方说一些药品的残留、一些农药的残留、一些酒精啊多多少少都会有些应酬吗迫于无奈，或者是一些食品添加剂呀激素等等，这些因素都会导致你身体里面的正气下降。
而我们食用了进行了饮食滋养之后，你的正气旺盛了，那机体自然就会产生一个排*的反映，那要想把*素排出体外，就需要我们有一个正确的心态去面对，在正气升腾的过程当中调节机体去自然的抗病之后，会出现的各种暝眩反应。
那么关于我们想知道的这个，能不能降低不舒服或者是能不能缩短反应时间这个问题呢？其实它在一定程度内是可以的，但是条件是什么？在正气修复病体的时候，你只能够选择帮助正气。尽快的把病邪赶出去，而不是口服一些药物反倒帮助病邪，把正气压回去，能理解吗？人体的疏泄和排*，它正确的引导方式应该是疏导，而不是阻塞和拦截对不对？不然的话你的明显反映你的调整反应确实减少了，但是你的病邪，也随之更加深入的侵袭到你的身体里面了对吗？所以说啊，恢复健康他是有代价的，你越想要减少这种反应就越要努力的去培养自己的正气，让他加分让他变强。
在坚持的同时，你也要去改变原来一个不良的生活习惯。并且要多饮水多喝水才能够加速*素的排出。
大家知道吗？我们为什么总是要强调让你多喝水？甚至是有的人觉得，我一生病了跟谁说我得了什么病，人家告诉我多喝水我就会觉得特别的多余，这种关心很无所谓不痛不痒。但其实不是的，多喝水是非常重要的一件事情。为什么今天我就来给大家解释一下为什么多喝水这么的重要。
我们要知道吃进身体里面东西要走怎么样一个过程嘛？要从口腔进去的对不对，通过你的食道到你的胃然后走到哪儿了？走到你的小肠和大肠了，大家知不知道你的小肠和大肠加在一起一共到底有多长呀?
小肠和大肠加在一起，那真的是相当相当的长。
人体的小肠大约有五到七米，五到七米这仅仅是小肠哦。你现在低下头来看你的肚子，看你肚子你有看到吗，这里面啊迂回盘旋着的全都是你的小肠，大约有五到七米。你吃的东西从你的这个胃下来之后到你的小肠走路五到七米还没有结束他还要通过哪？他还要在大肠里面在走一圈儿。
大肠是怎么走的呢？现在把你的衣服往上撩一撩，把你的裤子往下退一退，把你的整个肚皮都露出来，我们看一下大肠是怎么走的啊？现在找到你整个肚子的右下角，看到这个地方，从这个右下角出发，向上往这个方向垂直往上走，一直走到你大概整个上身躯干的中间部位在这儿停止。
你刚刚走过的这条路就是你的升结肠，好了现在从你右侧身体的中间部位水平往左来一直平移到你左侧身体的中间部位。
我们刚刚走过的这条水平线是你的横结肠。现在从你身体左侧中间部位垂直往下，往你的肚子的左下角去走，停止，我们刚刚走过的这个垂直的这条线就是你的降结肠。
现在到哪儿了？到你整个腹部的左下角对不对？好现在从刚才这个左下角这个点，往你身体的正中线就是靠近肚脐的一侧水平移动，一直到达中间的位置，这一块儿是你的状结肠，然后垂直往下走就是你的直肠了，整个我们刚刚走到这一趟就是你的大肠，大家知道大肠有多长吗？大肠有一点五米那么长。
就是说你吃这些东西要想排出去的话，至少要走6.5米的路程。是不是非常的远呢？我们这些*素，要走6.5米才能够排出体外，这么长的路程你要不要给他加速一下呀？你要不要多喝一些水让他快速的运送出去啊？不然这么长的路你让他怎么走？
所以吃过素食全餐之后你的*素越排越多，你要多喝水，知道吗各位家人。这回知道为什么要多喝水了，因为他要走的路实在是太长了，你一定助他一臂之力。多喝一些水让他赶紧的排出体外，不让它走起来真的是很困难，在你的身体里面停留的时间越长你会觉得越不舒适，你给它加速给它浇点油，然后让他快点走出去，你自然轻松的要更快一些对不对？
所以我们需要用一个正确的心态和一种科学的方式去面对调整反应。我们需要做的是尊重人体的自愈规律，不要因为自己在知识上的缺乏，来阻挡了人体的自愈，人体一个好转的表现。
那上述这些基本的暝眩反应的原则，希望能够帮助到大家，更好的去理解之前给到大家的关于调整反应的一些文字材料，一些具体的症状表现，那现在我们知道了暝眩反应的一个本质了。相信以后大家再解答问题的时候就会比原来更加的轻松一些。更加自如一些去应对了对吗？
好了那在这节课的最后一部分呢，我们来讲一讲什么？就我们终于坚持过把最难熬的调整反应给熬过去了给挺过去了，之后会有哪些意想不到的变化？之前上课的时候我讲过我说养生啊，就是养五脏。那现在我终于把暝眩反应给挺过去了，我们的五脏调和了对不对？那五脏调和之后会迎来怎样的一个奇迹般的效果呢，我们一个脏器一个脏器来看。首先我们来说说肾脏，肾脏他一方面负责人体的生长发育和生殖，另一方面呢，他负责给全身的一个气血精液输布营养。他会把这些营养啊这些精液变成汽化，汽化成像露水一样的东西来滋养你的全身。同时那种汽化作用，能够将一些多余的水分代谢出来转化为尿液和汗液来排出体外。
另外我们中医讲什么，说肾那在体为骨、其华在发，就是你的骨骼是否强健，于你的肾气是否充足是息息相关的。而发呢，我的头发，发为血之余，就是我们头发的营养啊，是靠血液来滋养的，但是血液是靠什么生发出来的？是靠我们肾的精气神发出来的，因此，只有当你的肾脏调和你身上的正气充足的时候我们的头发才会变得怎样，才会变得乌黑浓密。我们河北有一位家人用不到两个月的时间，肾脏修复好了正气足了，年纪轻轻的时候有很多的白头发现在基本看不到白发全都是黑的，这就是肾气充足之后的一些奇妙之处。
我们再来说说肺脏，肺脏什么功能？肺主呼吸？就是肺脏负责不断的吐故纳新把清新的空气吸进来。进行气体交换把混浊的空气呼出去，在这种不断的交换过程当中让我们维持生命。你的肺功能正常的呼吸就通畅，如果说你的肺脏功能失调了。一些干净的空气下不去，反而往上走，浊气没有被清理干净。你就会出现咳嗽，咳痰，胸闷和呼吸急促，有家人反馈说，这个孩子伤风咳嗽。每天晚上给他冲到一杯，平时呢结合着多喝温水，三天之后好了，因为什么？肺脏的功能调好了，是肺脏的功劳。不是在治病而是要为伟大的人体自愈力来鼓掌。
肺脏的第二功能叫做布散水谷精微，它负责向这个全身来疏布脾胃当中吸收的一些精微的营养来滋养我们的皮肤，让我的皮肤看起来非常的细腻，非常有光泽，另一个方向就是他负责向下疏布，肺脏负责推动来使这些代谢的废水，能够向下进入膀胱之中，是大肠当中的这些糟粕物质能够顺利的排出体外。
我们说中医讲肺与大肠相表里，你的肺脏功能好了你长期的便密就解决了，有家人在用之前便秘特别严重，甚至每次排便都要用到开塞露，但是吃了就四天之后，仅仅只有四天肺脏的功能调节过来了，你的大肠自然也就恢复到原来一个健康的状态，现在基本能够保证每天都顺畅的排便一次了。
再来说说心脏，心脏是干什么的？心脏主血脉，它负责推动调控你血液的运行。只有当你的心脏中气很足的时候，气血运行很通畅，你就会看起来面色非常的红润，有光泽。因为我们面部的血管分布的是比较丰富的，因此您面部光泽的变化就反应出你心脏功能正常与否。有很多的家人在吃了一段时间之后都会发现，感觉自己的脸色比原来亮堂了对不对？感觉自己的脸要比原来通透了，其实你要感谢你的心脏现在终于开始好好工作了。
接下来我们说肝脏，肝脏是干什么的？当主疏泄，它对全身的阴阳气血有一个调节的作用，如果说你的肝气不畅，你的气机郁结，女性就会觉得乳房胀痛，或者是两侧肋下感觉非常胀。另外，肝主藏血，肝负责来贮藏血液来调控我们身体里的血量。这对女人的月经调节起着非常重要的作用。肝脏和女子子宫的关系是非常非常重要的一个联系，如果说你的肝气不足的话，就会出现月经的各种问题，比方说量太多，或者是太少，那肝气郁结的话你就会发现自己在经期有血块，甚至是痛经。
我们杭州有位家人用换食第四天，来月经之后，一点都没有出现以前的痛经和坠胀的感觉，这就是肝脏调和之后带来的变化，另外，肝脏还有一个什么作用。肝是开窍于目的，又说肝的经脉是连着我们的眼睛，如果你的肝脏出了问题的话，你就会出现夜盲症，视物模糊，或者眼睛很干，甚至眼睛红肿热痛的感觉头晕目眩。我们有位家人吃了一段时间之后感觉自己的眼睛能看清东西了，然后就发信息感谢，说感激救了他的命，实际上是什么？是恢复了它自身肝脏的正气，是她自己救了他自己的命，因为他选择了相信。最后我们来说脾脏，我们说中医讲脾，主身之肌肉。是我们身体的四肢肌肉都要靠脾运化的精微物质去滋养。只有你的脾正气充足了才能够保证你的肌肉是丰满有力道。如果你的脾正气不足，就会感觉到肌肉消瘦，没有力量。我们有一位家人的妈妈八十七岁吃能量才十二天。现在走路不需要别人帮忙完全能够自理，这就是脾脏健康之后带来的改变。我们一直都在强调百善孝为先，让自己的父母能够健康的快乐。有质量的度过晚年是不是我们每个人的心愿呢？所以要不要坚持用来完成我们但求天下无极苦的一个大愿，那完成这个大愿的第一步是不是要从我们帮助家人开始啊？
好了，那上述就是我们今天这节课的主要内容。其一呢是跟大家分享调整反应，也就是我们中医讲的暝眩反映它的本质，希望能够方便大家更好的为身边的人去服务，那其二呢是分享给大家我们坚持过，挺过了是你明眩反应之后，他会有哪些奇妙的效果，希望呢，大家能够对自己身体的自愈力，更加的有信心。
好了在课程结束之前，祝大家每位家人每天都能够健康快乐，祝愿我们家庭里面的每一位成员，都能够早日的成为独当一面的专家，然后，我们一起同心协力去实现“但求天下无疾苦”的伟大使命。
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