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尿毒症透析保持心脏健康的10个秘诀 [复制链接]

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心里有彼岸·眼里有明天

狮瑞

血液

净化

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放宽心,让快乐填满整个心房,放平心,让幸福种满整个心田

患有肾病或肾功能衰竭的人有患心脏病的风险。其实这是很常见的。这十条建议可以帮助你降低患心脏病的风险,也可以帮助你避免心脏病的恶化。

1、如果你患有糖尿病,控制血糖

按照医生提供的建议经常检查你的血糖水平

遵循你的治疗计划,包括药物,饮食和锻炼

问问你的医生,哪些糖尿病药物最适合你。当你进行透析时,有些药物可能比其他药物更好。

2、控制高血压

按照指示服用所有降压药物。一些药物叫做血管紧张素转化酶抑制剂和血管紧张素受体阻滞剂,有助于保护你的肾脏和心脏。

问问你的医疗团队你的血压应该是多少。对于很多人来说,治疗前应该低于/90,之后低于/80。

遵循你的流体和钠(盐)的限制,以防止积聚多余的液体。

你的饮食不应该包括每天超过毫克钠(或一天5克盐)。

每个月和你的医生交流一次。

询问你的透析治疗团队,如果下列步骤可以帮助防止液体积聚:

在透析过程中增加液体的去除(称为超滤)

长期或更频繁的透析治疗

3、降低高胆固醇水平

确保你每年进行一次血液检查:

总胆固醇

低密度脂蛋白“坏”胆固醇

高密度脂蛋白“好”胆固醇

甘油三酯

询问你的医务人员你的胆固醇目标应该是什么。如果你的水平不在健康范围内,你应该:

低脂饮食

加强运动

如有必要的话,服用能有助于降低胆固醇的药物

4、有益心脏健康的饮食

吃低饱和脂肪和胆固醇的食物

限制高磷食物,如乳制品,坚果,种子,干豆,豌豆和深色汽水

和你的医生谈谈如何获得适量的蛋白质和卡路里以保持健康的体重。

增加富含心脏健康的欧米茄-3脂肪酸的食物,如三文鱼、亚麻籽、大豆、核桃和菜籽油。

5、加强运动

问问你的医生,你是否需要先进行物理治疗,以增强体力和耐力,然后再加强运动。

开始慢慢锻炼,逐渐增加到每周大约30分钟的时间

经常锻炼有助于:

改善胆固醇水平

减少多余的重量

控制血糖和血压

改善心肺健康

6、治疗贫血

大多数患有肾病或尿*症的人都会患有贫血症。

贫血意味着你的身体没有足够的健康血红细胞。

贫血症可以用一种叫做促红细胞生成素和额外的铁来治疗。它们有助于你的身体制造红细胞。

贫血的治疗可以帮助防止心脏病的发生。如果你已经患有心脏病,它可以帮助你避免病情恶化。

纠正贫血有助于保持心脏左侧的肌肉不增厚。如果肌肉变厚,心脏更难输血了。

7、保持钙和磷平衡

钙和磷是你身体所需要的重要营养物质。但大多数透析患者在透析过程中会发生钙磷失衡。这可能会导致骨骼和心脏疾病。

保持这两种重要矿物质的平衡:

低磷饮食

在你的饮食中服用一种叫做磷酸盐粘合剂的药物

你的医生会为你开一种有效的维生素D

8、停止吸烟

吸烟会增加患心脏病和血管疾病的风险。

如果你吸烟,可以请你的医生帮助你戒烟。

9、与你的医生谈谈服用阿司匹林以防止心脏病发作

你的医生可能会建议使用低剂量的阿司匹林来预防心脏病的发作。

你的医生需要确保阿司匹林不会引起出血的问题。

10、减轻压力

像悲伤,愤怒和忧虑等压力感可能会导致心脏病。

你的医生可以帮助你学习如何应对压力,并应在开始透析时定期与你交谈。

心理咨询和药物也可能被推荐。

有一种爱叫你“好看”

本文转自“医院”,如有侵权请及时告知,做删除修改。

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