中科白癜疯医院是骗人的吗 http://pf.39.net/bdfyy/zjft/161225/5154127.html据统计，我国每10人中即有1人患有肾脏疾病，而其中2%的人可能患有尿*症。肾脏相当娇嫩，极容易受伤！其中，很大一部分患者的肾脏疾病，发现时就已是“晚期”！研究显示，尿*症已有年轻化趋势，三十岁以下人群占了大多数，那么，为何尿*症越来越多？医生：这日常8大伤肾行为，可能是肾衰“加速剂”。
日常8大伤肾行为：
肾病被称为“沉默杀手”，就算它受伤了，你可能也毫无感觉。所以，这些伤肾行为，请务必少做，千万别等疾病进入晚期再后悔！
1、经常乱吃药和保健品
“是药三分*”，不同的药有不同程度的*副作用。研究表明，约25%的肾功能衰竭患者与药物的肾*性有关。药物性肾损害发生时，最常见的临床表现为急性肾衰竭，除此之外，可能会导致过敏性间质性肾炎、慢性间质性肾炎、肾病综合征以及肾炎综合征等。其中，患者主要的症状包括蛋白尿、血尿、水肿、高血压以及低蛋白血症等。
2、经常憋尿
若长时间憋尿，则很容易导致体内的肾脏、膀胱等持续处于高压的状态，最终诱发生尿*症。很多人因为工作太繁忙经常的去憋尿，而憋尿的时间过久很容易就导致膀胱的压力上升，导致尿液反流，并且容易引起肾炎、肾功能的损害。
3、过度劳累，不注意休息
慢性肾炎时期，病情一般“不重”，很多人没有对病情重视，也容易忽略此病，在生活中不注意休息和劳逸结合，包括过度劳累(如参加重体力劳动和剧烈运动)、开夜车、甚至房事过度等，均可使慢性肾炎病情加重。
4、吃的太荤、太甜、太咸
高脂高蛋白重口味的饮食习惯会从多角度的影响肾脏、加重肾脏的排泄负担，从而进一步影响到肾脏的功能。
5、水喝得少
身体需要维持内环境的稳定和正常的新陈代谢，每天至少要排出ml的尿液，如果你经常摄入水分不足，那么肾脏无法正常工作，久必伤肾。
6、长时间吸烟、酗酒
吸烟会诱发肾细胞癌，而过多的酒精和其代谢产物，会经过肾脏来排泄，这些物质都可能对肾脏产生*副作用。
7、忽视自己的健康状况
对于有糖尿病、高血压、高尿酸血症、肾结石、尿路感染等疾病的患者，如果不积极治疗，都会影响到肾脏的功能。
8、经常熬夜
人体是一个有机整体，身体内外是同步、协调和平衡的。并且体温、脉搏、血压都是白天工作，而晚上需要休息的，长期的熬夜会打乱生物钟，破坏这种平衡，很容易出现失眠症以及降低免疫力，那么身体就比较容易生病。对于肾脏来说，熬夜容易导致肾炎的发生，众所周知肾炎不能得到好好的治疗是诱发尿*症首要的危险因素，约占5成的慢性肾炎最终发展成为肾衰竭，最后演变成尿*症。化，影响肾脏功能。
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