转氨酶高,身体或有5个异常,提醒若想肝好 [复制链接]

肝病是我国常见的一种疾病，对于我们来说，如果患上肝病的话就会给工作和生活造成很大的负面影响。对于肝病而言最好就是早预防早发现早治疗。

转氨酶高，怎么知晓呢？身体或有5个异常表现，及时当心

1、习惯性出血倾向

如果身体长期或者经常性习惯性的出现牙龈、痔疮、胃肠道出血等症状的，而且出血期间难止血困难的话，那么可能是由于身体内的肝功能减退，导致人体内的凝血因子合成减少，造成了出血和止血困难现象。如果你身体有这一现象，医院检查肝功能了。

2、门静脉高压异常

如果肝脏不好或者长期处于不健康状态，那么就会引起门静脉系统压力升高的异常现象。而且门静脉高压还会引起食管胃底静脉曲张，造成消化道出血！

3、消化道表现异常

最常见的肝病症状有恶心反胃、厌油腻厌食、全身乏力、精力涣散等现象，肝病严重的病患甚至会出现习惯性呕吐腹泻及脾肿大等病症。

4、肝部不适

如果出现肝部不适及疼痛此类症状时，那么有极大可能就是肝病引起的。

5、肝性脑病

如果出现肝性脑病症状的话，那这就是肝病发展到终末期的外在身体表现。一旦出现此类病症，那么说明身体的肝脏疾病已经很严重，一定要及时就医。

医生：若想稳定转氨酶，或可常吃5种食物

1、芡实炖猪肉

肝腹水人群比较适合这类膳食搭配。首先准备芡实50克，猪瘦肉克，芡实猪瘦肉一起起放砂锅中加水适量慢火炖熟后去残渣即可。经常食用可以祛痰、泻肝火，通便清肠。

2、甲鱼枸杞汤

此膳食为大补，每周进食1次即可，不建议多食，特别是不合适消化不良和失眠人群食用。准备枸杞40克，甲鱼克。把枸杞、甲鱼一起放入锅中蒸至熟烂即可。此药膳具有滋阴凉血、清热散结及提高人体免疫力功效。

3、西瓜番茄豆腐汤

此膳食不合适虚寒体弱人群食用，准备西瓜皮40克、豆腐克、番茄60克。将西瓜皮、豆腐、番茄全部切成细丝放入锅中煮熟即可。此类膳食搭配具有清热解*、利尿利湿、健脾消食等功效。

4、蓟菜鲫鱼汤

此膳食不合适脾胃虚寒人群食用。准备蓟菜40克，鲫鱼1条（大小不限）。蓟菜切好和处理过的鲫鱼一起放入锅中煮熟，加适当葱蒜调料即可。此膳食搭配具有消淤血止吐、改善肝病症状功能。

5、养肝营养

肝不好，或者转氨酶偏高的人群，除了注意膳食结合还需要注意补充养肝护肝的营养。像适当补充养肝一物，就有助于肝脏的养护。一物中的决明子、枸杞子、枳椇子、五味子等天然养肝成分，都能够补充肝脏所需的内在营养，从内调理肝损伤，提升肝脏的自我修复能力和抵抗力。

坚持对养肝一物的补充，可以增强身体免疫力，清洁肝脏内部环境，清除肝脏脂肪、*素、病菌、结缔组织等肝脏杂物，刺激肝脏细胞的新生，从而养护肝脏。

肝病人群其他的注意事项：

1、要补充充足的水分

肝不好或者肝病人群在多喝天然果汁、蜂蜜水及矿泉水等，可以帮助肝脏促进内部*物的排出减缓肝脏代谢压力。

2、养成良好的饮食习惯

不良的饮食习惯会损害到我们肝脏的健康。肝不好或者肝病人群最好做到少食多餐，可以帮助养护肝脏。