我们的身体就像是一台非常复杂的机器，正常的机器，在工作的时候需要足够的燃料来推动，而维持身体正常运转的燃料则是食物当中的营养物质。
这也是为什么我们每天需要吃饭的原因，人之所以要获取食物，是因为身体需要得到食物当中的营养成分。
如今餐桌上的食物种类越来越丰富多样，人们也渐渐意识到了健康饮食的重要性，为了让身体获得足够的营养物质，每天都应该适当获取一些肉类食物，让身体得到肉类食物当中的蛋白质，钙质等多种营养成分。
但是现实生活中有些人吃肉的时候却不懂得节制，经常吃一些没营养不健康的肉类食物，或者是大鱼大肉的往嘴里塞。
这些肉类食物当中所含有的脂肪和热量非常高，过多摄入体内很有可能会导致身材肥胖，并且也会加重心血管的负担。
鱼肉属于一种低热量的肉类食物，鱼肉还有其他肉类当中所含的营养成分，并且其中的DHA和EPA对于补脑健脑也有一定的帮助，所以饮食方面若能够适量吃点鱼肉，可以给身体带来很多好处。
但也并不是所有的鱼肉都能够使用下面这几种鱼，就算是再便宜也不要购买，为了健康着想，请你别不当回事。
为了健康，7种鱼建议少吃，别吃错了，看完记得转告家人
味道比较重的鱼
我们买鱼的时候往往是在海鲜市场，各种各样的海鲜散发着鱼腥味，可能很难分辨鱼的味道。
商家正是抓住了这一点，所以才敢公然售卖一些味道比较重的鱼，大家买鱼的时候可以稍稍凑近鱼肉，用三文的方式仔细闻一下鱼肉的味道。
如果是正常的鱼腥味，那么就没有问题，反正如果鱼的味道比较重，那么最好谨慎选择，因为这可能说明鱼已经死掉有一段时间了，甚至还有发霉变质的可能性。
*鳝
有的人比较爱吃*鳝，觉得经过特殊的烹饪之后吃起来非常美味，不得不承认*鳝的营养价值的确比较高，但是从健康角度出发，却并不建议大家经常吃。
因为*鳝生活在淤泥当中，而且喜欢在淤泥里面钻来钻去机，体内可能会携带大量的寄生虫微生物和细菌，如果处理不彻底或者清洗不干净，很有可能会导致这些有害物质进入到人的体内，从而严重伤害身体健康。
所以就算是再喜欢吃*鳝，也希望你谨慎选择，除非能够自行清洗干净。
生鱼片
生鱼片是日料当中比较常吃的一种食物，近几年伴随着文化的交流以及饮食的传播，很多年轻人也非常喜欢吃生鱼片，包括日料。
日本人之所以喜欢吃生鱼片，是因为他们更愿意接受这些纯天然的东西，并且日本人吃生鱼片的时间比较久，所以他们对于生鱼片的处理技术也足够发达了。
我国对于生鱼片的处理技术并没有那么的发达，如果处理不当，其中很有可能会携带寄生虫或者其他有害成分，所以盲目吃生鱼片，也可能会给身体造成一定的负担和影响。
畸形鱼
去海鲜市场上买鱼的时候，你会发现有一些鱼的样子怪怪的，而且这些鱼售卖的价格比较便宜，但是有些喜欢贪便宜的中老年人却仍然会购买。
鱼之所以会长成畸形，可能与辐射或者是水域污染比较严重，有关受到某些污染源的影响于就会出现基因突变从而长成畸形状态。
由此可见，吃这种鱼的后果比较危险，所以也希望大家能够正确对待能不吃就不吃。
刚刚宰杀的鱼
有些卖海鲜的商家为了提高利润拥有帮忙宰杀的服务，因为很多鱼自己在家里处理非常不方便，并且还会搞得家里鱼腥味非常难闻。
大多数鱼类当中可能都携带一定的重金属物质，刚刚宰杀的鱼，其体内的重金属可能还没有消耗代谢，如果立即摄入很有可能会导致过量的重金属进入到人的身体当中，严重的话还可能会出现重金属超标的现象，后果比较严重。
个头比较大的鱼
鱼在中国有“年年有余”的谐音，所以每到逢年过节的时候，鱼也会成为走亲访友的礼品。
而很多人走亲访友送鱼的时候，往往会挑选那些个头比较大的鱼，觉得这种鱼更能够凸显自己对对方的感觉。
殊不知那些个头过大的鱼可能是生活在海洋生物链顶端的物种，其体内的重金属比其他小鱼要更多。
所以经常吃这种鱼同样也会造成重金属超标的现象，后果比较危险。
野生鱼
日常生活中有一些退休的中老年人，为了陶冶情操就会去河边钓鱼，觉得这样不但能够修身养性，同时还能够获得一份免费的鱼肉大餐。
殊不知现在的水域污染情况与几十年前相比发生了很大的变化，有些野生鱼生活在污染严重的水里，其体内会携带大量的有害物质甚至是有*物质。
通过钓鱼的方式来陶冶情操是完全可以的，但不建议大家吃野生鱼，以免伤害了身体不自知，可以选择把鱼钓上来之后再放生到水里。
你还知道哪些鱼不建议吃呢？欢迎在下方留言评论。