脑卒中包括脑梗和脑出血，是急性发作的一种脑血管病，致死率非常高，而且很多人在发病前毫无预兆，而且发病年龄不断年轻化。“脑卒中有时防不胜防，想等有症状时再就医，可能已经晚了，所以积极预防才是重中之重。”医院脑病科二区科主任封桂宇表示，脑卒中俗称“中风”，具有高发病率、高死亡率、高致残率、高复发率、经济耗费高等特点。控制血压、防治动脉硬化、注意先兆征象等，可以有效预防。
要注意脑卒中发作前兆
“脑梗塞发生前，最常出现的先兆症状就是语言障碍，主要表现为语言不利，说话不清，吐字困难，失语或者词不达意等症状，这主要是因为脑动脉供血不足，影响了大脑皮层的语言中枢导致的。”封桂宇说，脑梗塞发生前，患者常有视觉上的异常，如突然眼前发黑，视物不清，但是往往数秒钟后可以恢复。在意识方面，脑梗塞的先兆症状表现为精神萎靡不振，老想睡觉或整日昏昏沉沉，很多患者会频繁打哈欠。脑梗塞发生前患者往往有一侧面、舌、唇、肢体麻木的感觉，有时还会伴有耳鸣、听力减退或视物旋转感。还有些患者是突然感到天旋地转、摇晃不定、站立不稳，甚至晕倒在地。此外，还有运动障碍，主要表现为一侧的面部或者上下肢力量减弱，不受支配，出现口角歪斜，流涎，吞咽困难，或是一侧肢体乏力，胳膊无法抬举，手中物品忽然掉落，走路时一只脚拖地甚至不能站立行走等。血压突然降至80/50mmHg以下，往往是脑梗塞发生的先兆。
积极预防是重中之重
封桂宇表示，脑卒中可防可控，要控制好可干预因素（即高危因素），纠正不良生活饮食习惯。控制血压是预防中风的重点。高血压人群要按时服用降压药，有条件者最好每天测一次血压，保持情绪稳定，饮食清淡，戒烟酒，保持大便通畅，适量运动。
防治动脉硬化，关键在于防治高脂血症和肥胖。建立健康饮食习惯，多吃新鲜水果蔬菜，少吃脂肪高的食物如肥肉和动物内脏等，适当运动增加热量消耗，服用降脂药物。再者，控制糖尿病与其他疾病如心脏病、脉管炎。还有，注意中风的先兆征象，一部分人在中风发作前常有血压升高、波动、头痛头晕、手足麻木无力等先兆，发现后要尽早采取措施加以控制。
注意气象因素的影响，季节与气候变化会使高血压情绪不稳，血压波动，诱发中风，在这种时候更需要防备中风发生。
脑卒中发生后应该怎样正确处理？“如果突然出现头痛头晕，行走不稳，呕吐，言语不清，口眼歪斜或者是半身不遂，半边肢体麻木，复视的症状，要立即拨打，然医院卒中中心去治疗。”封桂宇提醒，中风早期（
封桂宇建议，脑中风患者应寻找一个安静舒适的休养场所，在平时的生活中，使心情放松，积极面对自己，由被动变为主动，更有利于病情的恢复。在饮食上，要注意吃豆类、新鲜蔬菜和水果，食用含有较多粗纤维的食物，控制脂肪的摄入，可以补充人体所需的氨基酸、维生素等。不要吃刺激神经的食物或饮料，如海鲜、辛辣食物、咖啡等。如果想进行一些康复训练，可以先做一些较小的动作，比如持球，最好在康复治疗师指导下进行。
原标题：语言障碍？视觉异常？留神这些脑卒中前兆！