随着社会发展，很多疾病的发病率都有了升高的趋势，其中也包括肝硬化。
它是一种因肝组织弥漫纤维化假小叶和再生结节所导致的疾病，我国肝硬化患者大多由乙肝病毒感染所致，如若早期治疗的话，预后效果良好。
可如果没有重视起来，肝硬化甚至还会发展为肝癌，缩短患者的寿命。
滴酒不沾就不会患肝硬化？实际上，还有很多其他诱因
新加坡《联合早报》网站近日报道：肝硬化已经作为人体健康的“无声杀手”，在患有肝硬化的初期，往往没有太多明显的症状。但一旦被确诊时，病情就已经趋向严重。
而肝硬化可能由不同肝脏类疾病和状况引起，比如慢性酗酒、乙肝、丙肝等，但其他可能病因也无法忽视。
研究人员近日发现，不仅是酒精，自身免疫性肝炎（一种由免疫系统引起的肝病）、长期接触到环境毒素和药物、脂肪沉积在肝脏所引起的非酒精性脂肪肝病、胆管畸形或阻塞导致胆汁在肝里的积蓄，以及原发性胆汁性肝硬化等病症，这些疾病也都有可能引发肝硬化。
此外，由铜聚积在肝脏而引发的威尔森氏病，也可能会引发肝硬化。
预防肝硬化，最关键还需要做好3件事：
预防肝癌的关键步骤就是防止肝硬化出现，而保持肝脏健康的重要措施在于远离不良的生活习惯，例如以下3件事。
第一，远离酒精
也许是因生活节奏过快，工作压力增加的原因，生活中很多人总喜欢借酒消愁，可是喝酒并不能解决问题，反而会给身体带来不必要的麻烦。
首先，酒精进入人体之后，需要肝脏来进行代谢和分解，在长期大量喝酒时，难免给肝脏增加代谢负担。
其次酒精对肝细胞还有毒害的作用，不光会加速肝细胞的坏死，同时还容易产生脂肪肝和肝硬化。
特别是晚上喝完酒就睡觉的话，因为新陈代谢速度减慢，酒精在人体和肝脏内停留的时间更久，对于肝脏的伤害是双倍的。
第二，远离负面情绪
中医讲“肝主疏泄”，在“七情”致病方面“怒伤肝”.
因为人在过于生气时，人体会分泌一种叫做儿茶酚胺的物质，它主要作用在中枢神经系统，一方面升高血糖，加强脂肪的分解，另外还会增加血液和肝细胞内毒素的含量。
第三，远离盲目用药
现如今越来越多的年轻人，身体上有了不适症状时，为了节省花销和时间，于是便盲目地听进偏方，或者在网上搜寻药品购买服用。
但是要存在很大的副作用，如果没选对药，非但不能缓解疾病带来的不适，还会给肝脏造成一定的损伤，甚至诱发肝细胞恶变，促使肝硬化，肝癌等疾病发生。
总的来说，肝硬化是肝脏疾病中比较严重的一种，它的出现不仅代表着肝脏损伤已经非常严重了，在没有及时治疗时还可能诱发肝癌。
一旦肝硬化，是否一定要远离高蛋白
由于本身肝脏是人体重要功能蛋白的合成场所，若肝脏硬化，就会引发机体蛋白质合成减少，导致肌肉减少以及其他一些并发症，
不过对于肝硬化末期的患者，肝功能已经严重受损，肝脏无法及时清除体内蛋白质分解所产生的氨，则可能会因血液中氨含量过高而引发肝脏脑病。
所以，对于这类患者而言，就需要限制蛋白质摄入，由医生根据肝功能以及肝性脑病等综合判断，再考虑蛋白质摄入含量。
而对于轻度肝性脑病患者而言，就无需减少蛋白摄入。