肝脏作为代谢排毒的重要器官，肝脏一直以来都有着“人体清洁工”的角色干涩的主要功能就是代谢毒物，垃圾维持身体健康。#爱乐养生#
由于肝脏上的痛觉神经分布较少，即使病变后也不会出现太明显的表现，因此经常被人们忽略，等到发现时往往已经发展到非常严重的地步，从最大的器官肝脏的平均重量可达到1.5公斤，相当于成年男子42码的球鞋那么大。
肝脏健康与否将直接影响着人的身体，健康养护肝脏就是养护生命，有人说每天坚持喝一碗绿豆汤，能够起到养肝护肝的效果，这种说法是否可靠呢？不妨听听医生的回答。
01每天一碗绿豆汤，肝脏会发生怎样的变化？
绿豆汤是一道以绿豆和水作为主要食材熬制而成的汤，是中国民间传统的解暑佳品，绿豆汤有各种煮法，口味繁多，有薏仁绿豆汤、百合绿豆汤等。
作为夏季最常喝的饮品，每克绿豆中，含有22.1克蛋白质、0.8克脂肪、59克碳水化合物、4.2克粗纤维、49毫克钙、毫克磷、3.2毫克铁和1.8毫克胡萝卜素。
绿豆汤的营养成分丰富，是经济价值和营养价值较高的一种汤类，具有清热消暑、降血脂、促进代谢等功效。
夏天或在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，钾的流失最多，体内的电解质平衡遭到破坏。用绿豆汤来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义。
绿豆汤中含有的多糖成分还能促进全身的血液流动，有效增加血清脂蛋白酶的活性，冲刷血管壁，及时将血管中堆积的杂质垃圾，胆固醇和甘油三酯排出体外，更好的维持身体健康，预防心血管疾病的发生，达到降血脂降血压的效果。
绿豆汤中的籽粒和水煎液中含有生物碱、香豆素、植物甾醇等生理活性物质，对生理代谢活动具有重要的促进作用。
肝脏不好的人也可以每天坚持喝一碗绿豆汤，其中的营养成分能够提高肝脏再生功能，修复受损的肝脏组织，保护肝脏健康，预防肝硬化和各种慢性肝病的发生。
需要注意的是，由于绿豆属于寒性食物的原因，不适合过多食用，否则会使体内的寒气湿气过多堆积影响健康加重身体的负担，肝不好的人每天喝一碗绿豆汤即可，千万不要过量饮用。
02隔夜的绿豆汤还能喝吗？
绿豆汤在刚刚煮熟时口感和营养价值是最高的，如果将绿豆隔夜放置在冰箱中储存，绿豆没有出现变质变味的情况，对于无消化系统疾病的成年人来说是可以继续饮用的。
如果绿豆汤放入冰箱中，隔夜储存没有做好保鲜和密封处理就会使绿豆汤变质，产生较多对身体有害的毒物，此时不建议喝，否则会加重肠胃的负担，容易诱发食物中毒和胃肠道疾病，导致大量细菌真菌堆积，影响肠道的健康。
绿豆中含有一定量的酚类物质，时间暴露在空气中容易氧化，产生较多的醌类物质，隔夜放在冰箱中的绿豆汤，抗氧化能力和营养价值会大幅度流失，滋生细菌对肠胃功能本身就有问题的人来说，长期喝隔夜储存的绿豆汤会加重身体的负担，出现腹痛腹泻等异常症状，为了身体着想，最好不要喝隔夜的绿豆汤。
03哪些人不适合喝绿豆汤？
1、正在服用各种药物的人
绿豆的解毒作用源于绿豆蛋白等成分与有机磷、重金属结合成沉淀物，这些解毒成分也会分解药效，影响治疗的顺利进行，正在服药的人最好不要喝绿豆汤。
2、老人，儿童和体质虚弱的人
虽然绿豆中的蛋白质含量比鸡肉还要多，分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子的肽，才能被人体消化和吸收，对于老人，儿童和体质较虚弱的人来说，由于肠胃消化功能较差的原因，很难在短时间内消化掉绿豆蛋白，为了健康最好不要饮用，否则会出现消化不良和普通腹泻的问题。
3、寒性体质的人
绿豆属于偏含的食物，四肢发凉，腹痛腹泻，身体受寒的人最好不要饮用绿豆汤，频繁的喝绿豆汤，只会加重体内寒气湿气的入侵，影响健康也会诱发多种慢性疾病和胃肠道疾病。
04肝病患者会出现哪些异常表现？
1、身体出血
严重的肝损害，凝血功能障碍，可表现为皮肤黏膜出现淤点、淤斑，牙龈出血等。慢性肝病进入到失代偿期肝硬化，由于门脉高压可引起食管-胃底静脉曲张，如果进食粗糙、坚硬的食物，可引起静脉破裂出血，表现为呕血、黑便。
因为最近一段时间身体各个部位频繁出血的话，就要考虑是否是肝脏出现了问题，医院进行肝脏CT检查，尽早查明病因，以免病情恶化。
2、肝性脑病
肝性脑病的发生常见于急慢性肝衰竭、失代偿期肝硬化患者，表现为行为、性格异常，神志模糊，计算力下降，严重者可昏迷。
3、全身不良表现
患有严重肝病的患者会出现全身不适、乏力、疲劳是较为常见的表现。如果伴有黄疸，表现为尿色加深，眼睛和皮肤黄染。存在胆汁淤积性黄疸的患者，会伴有皮肤瘙痒，大便发白的表现。
4、肝掌和蜘蛛痣
肝掌和蜘蛛痣是肝病患者非常常见的临床表现，蜘蛛痣常分布在面部、胸前、后背或双上肢，压迫蜘蛛痣的中心时，其向外辐射状小血管网即消退，压力去除后可再度出现。
肝掌表现为手掌的大小鱼际血管扩张呈红色斑点、斑块，加压后变成苍白色。
5、肝区不适
肝损害出现肝脏肿大时，肝包膜受牵拉可以表现为肝区的疼痛不适，肝癌的患者，肝脏逐渐增大，晚期也可出现肝区的疼痛不适。
若最近一段时间，你发现自己的右腹部频繁疼痛，多半是肝脏出现了问题，请尽早注意检查，不要任由疾病的发生。