导语：尿毒症是急慢性肾功能衰竭的晚期，一般指慢性肾脏病的4、5期，此时，患者的肾脏无法正常发挥功能，导致水电解质酸碱平衡紊乱，肾脏内分泌功能紊乱。
在我国，慢性肾功能衰竭的发病率约为1.5%，每百万人中有90多例慢性肾功能衰竭，近年来，慢性肾功能衰竭的发病率一直呈上升趋势，而在我国，男女发病率分别占37%和60%，关于尿毒症的发病率没有更准确的数据。
尿毒症是由体内各种肾脏疾病引起的，肾单位的慢性进行性不可逆破坏使得现有肾单位不可能消除代谢废物，代谢废物和垃圾毒素长期堆积在肾脏，造成水、电解质和酸碱平衡的紊乱，同时，肾脏的分泌也会出现障碍，随着时间的推移，身体会出现一系列中毒症状。
为何现在“尿毒症”越来越多呢？
1、不良的饮食习惯
不良饮食习惯从口入或从口入是疾病高发的主要原因，现在很多年轻人长期处于高压状态，再加上饮食不规律，他们经常暴饮暴食，吃太多油腻、辛辣、刺激性的食物，会造成体内大量尿酸和尿素氮，废物和垃圾，不能及时排出体外，就会增多，加重肾脏负担，诱发肾损伤。
2、经常小便，喝水少
肾脏是产生尿液和排出尿液的重要器官，人体每次喝水都会流入肾脏进行代谢分解，现在很多年轻人因为各种原因没有养成喝水的好习惯，往往等到口渴了才喝，此时，他们已经处于超负荷状态，另外，很多年轻人为了工作忙，经常憋着尿，也能及时排出体外，长期持有还会增加肾脏负担，诱发尿毒症。
3、不良生活习惯
长期抽烟喝酒、经常熬夜吃太多油腻辛辣的食物、经常暴饮暴食等不良习惯也会增加肾脏的负担和压力，导致肾功能衰竭。
4、疾病的影响
高血压、高血脂、高血糖是常见的慢性心血管疾病，这三种高发疾病如果不及时控制，也会诱发各种并发症，如果血压、血脂、血糖得不到有效控制，还会增加肾脏的负担和压力，慢性肾脏病如不及时治愈，会导致肾功能衰竭和尿毒症。
5、滥用保健药物
随着人们保健意识的提高，很多人为了达到保健的目的，尝试服用各种保健药物，俗话说，药不如食，其实市面上卖的很多保健药品并没有想象中的那么有效，盲目服用它们只会影响健康，增加身体的负担和压力。
盲目服用含有激素类药物和化学添加剂的保健药物，会增加人体肝肾的负担，影响有毒废物的排出，久而久之会诱发肾脏疾病，如果不及时治疗，会恶化成尿毒症。
6、体检意识不强
定期体检和监测可以帮助人们尽早发现和治愈自己的小毛病，从而有效避免恶性疾病的发生，虽然国民保健意识提高了，但现代人还是没能养成定期体检的好习惯，很多疾病从小病拖到大病。
很多尿毒症患者因为不能及时体检而不能早期发现，即使有明显的不适，仍然得不到重视，放任病情发展，导致病情恶化。
尿毒症的症状有哪些？
一、水肿，由于肾脏排泄功能下降，水钠储存引起全身性水肿。
二、高血压，由于体内水钠潴留，血容量过多引起高血压。
三、尿毒症脑病，全身乏力，不能排出体内有毒物质，全身乏力的患者，尿毒症脑病的早期表现为头晕、眼花、头痛，理解力和记忆力下降。
四、皮肤瘙痒，尿毒症最难受的症状之一，全身或局部不同部位瘙痒，形成皮下结节。
五、食欲不振、恶心、厌食，消化系统症状的最早表现。
六、消瘦，70%的尿毒症患者伴有糖耐量减低和蛋白质的代谢紊乱，表现为负氮平衡，患者有消瘦恶病质和低蛋白血症，这也是引起肾性水肿的原因之一。
七、其他如贫血、心律失常引起的高钾血症、心力衰竭、皮肤黝黑、干燥、色素沉着等。
医生：若想保护肾脏，5点或要注意
目前还没有专门保护肾脏的食物，对于食物来说，一般来说，富含优质蛋白质、能够提供足够能量、含有足够营养物质或维生素的食物对肾脏是有益的，肾病患者的饮食禁忌主要包括以下几点：
1、低盐饮食：避免吃太咸的食物，通常要求患者吃低盐饮食，每天4-6g盐，通常一袋盐g，天后才要求患者吃一袋盐。
2、低脂饮食：通常，你不会吃太多油的食物，如果放的食用油太多，可以先用开水或清水洗一下再吃。
3、低嘌呤饮食：让患者尽量少吃高嘌呤食物，包括动物内脏、啤酒、海鲜、豆制品、蘑菇等。
4、低蛋白饮食：如果患者有肾功能不全，要求患者低蛋白饮食，同时保证充足的能量供应。
5、其他饮食：少吃含糖饮料、可乐和酒精，因为这类饮料容易增加尿酸。