坐在床边或椅上，双目向左转5圈，平视前方片刻，再向右转5圈。每日早晚各做一次。
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1989年，50岁的欧商第一次参加高等教育自学考试。3年后，他获得湘潭大学法律专业的专科文凭。1998年，学习法律专业的他获得第一个自考本科文凭。