晚餐吃辛辣食物也是影响睡眠的重要原因。辣椒、大蒜、洋葱等会造成胃中有灼烧感和消化不良，进而影响睡眠。
红血球容积如果小于80fL，就称为小球性贫血，最常见原因为缺铁性贫血，需要再检查血清中的铁质、总铁质结合容量（TIBC）与铁蛋白（ferritin）。如果确定为缺铁性贫血，则补充铁剂。
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