尿*症，虽然不是癌症，却比癌症更可怕。
尿*症是肾脏疾病的晚期，解决方法一般有两种：
一种是透析维持，这种方式像是死缓，病人可能从一月一透，逐渐发展到一周一透，甚至一天一透，痛苦会越来越深，直到死亡降临。
另一种比较彻底解决的方法，就是换肾。且不说换肾需要怎样高额的费用，或者手术成功率之类的问题，即便成功换肾后，也需要终生服药来对抗移植肾脏的排异，这个过程不但痛苦，也会给身体各个器脏造成伤害，最终的结果可想而知。
所以，在很多人眼里，尿*症就相当于不治之症。
幸而尿*症并不会突然发生，注尿*症的早期，我们的身体就会发出“求救信号”，只要及时发现，及时就医，一切也许就还来得及挽回！
尿*症早期，身体会发出3个“求救信号”，只占一个，也要去查一查！信号1：尿量改变
正常人每天会排尿4-6次，总尿液量在—ml之间。
一般来讲，人夜晚如厕次数在2次以下。一些老人、小孩可能会偏多一点，但如果是青壮年，夜晚排尿超过两次，就应注意是肾脏出了问题。
除了尿液增多，少尿、无尿也是肾脏病的表现。临床上把尿液量小于ml，定义为少尿；小于ml，就是无尿。
在肾病的终末期，此时病情就很严重了，就会出现无尿的现象。
2、浮肿现象
浮肿是最能体现肾病的症状，当人体出现浮肿时，要检查肾脏健康。
水肿是尿*症病人常有的症状，也可称浮肿，其主要原因是尿*症病人呢的肾脏受损以后，肾小球率过滤降低，体内水、钠排除减少，导致水、钠潴留而形成水肿。
肾不好时，早期仅在踝部及眼睑部浮肿，休息后消失。
若发展到持续性或全身性浮肿时，则说明肾病已经严重，需要就医了。
3、易疲倦、气色差
疲倦是生活中常有的状态，经常熬夜加班会很容易出现疲倦犯困、周身乏力的症状，如果经过休息后，体力就可以恢复，则不必担心。反之，如果这种疲倦状态不能通过休息消失或减轻，则应注意是病变的可能。
同时，一个辅助评判的表现是气色。得尿*症的病人体内的*素无法排出而在内部淤积，造血功能也大幅度减弱以致出现贫血。因此，这类人群常常面色泛*、脸色苍白。
以上三点症状，如果同时出现，就要引起注意了，即使不是尿*症，也是患了肾脏疾病，即便只占一个，医院查一查，以免拖成尿*症，等需要换肾就来不及了。
造成尿*症的4个因素尿*症其实并不单是肾的问题，五脏六腑是关联的。
1、糖尿病肾病
高糖状态下，肾小球毛细血管内皮细胞受损，引起肾内炎症反应，累及到肾小管、肾间质，使肾小球硬化，肾小管和肾间质纤维化，肾功能逐渐丧失，最终引起尿*症。
据统计，30%的糖尿病患者直接转归就是尿*症糖尿病。因此，糖尿病的人尤为注意肾脏健康。
2、高血压肾病
高血压患者中的15%会直接转为尿*症。
长期高血压使肾小球的入球小动脉压力增大，肾小球内高压，导致毛细血管内皮细胞受损，启动肾脏纤维化的进程。
而肾功能不全后，缺血缺氧的状态又会进一步加剧高血压。两者的恶性循环一旦启动，在一定时间即进入尿*症。
3、高尿酸肾病
尿酸过高，长期不能得到有效的控制，也比较容易患尿*症。
由于血尿酸产生过多或排泄减少形成高尿酸血症可致肾损害，最后很可能引发尿*症。
4、泌尿系感染
泌尿系感染如治疗不当，不仅能引发结石，还能引起病菌逆行感染，同样可以影响到肾盂、肾小管、肾间质，进而使肾小球血管内皮细胞受损，损伤肾单位，影响肾功能的进行性下降而导致尿*症。
医生：三大护肾攻略，预防尿*症一、多喝水
水是生命之源。水液不足，则可能引起浊*的留滞，加重肾的负担。因此，定时饮水是很重要的养肾方法。
除了正常的白开水、矿泉水外，想要养护肾脏、预防尿*症也可以经常喝些茶水。
龙须玉竹茶：取龙须1g，蒲公英根0.4g，玉竹0.3g，玫瑰花0.3g，碾碎后做成茶包，每天用开水冲泡代茶饮。
经常饮用龙须玉竹茶，可以起到很好的排*护肾的作用，同时对肾结石等也有很好的防治作用。
龙须俗称玉米须，对尿液中的草酸钙晶体具有抑制作用，可以帮助治疗肾结石。同时，玉米须具有利尿消肿的作用，减低尿蛋白含量，在一定程度上改善肾功能，对慢性肾炎患者很有疗效。
蒲公英具护肝补肾、清热解*功效，是促进肝肾活动的一味良药。既可以改善肾脏引起的水肿，又能促进有害物质经肾脏排出体外，对肾炎也有很好的改善效果。而玉竹养阴生津，津液有强肾的功效。玫瑰花起到调和作用。
值得一提的是，龙须和蒲公英不仅对肝肾好，而且都有降糖作用，因此糖尿病人也可饮用，对预防糖尿病肾病并发症有帮助。
二、注意饮食
低蛋白、低磷和低脂饮食，对慢性肾脏疾病的肾功能保护作用已被得到实验室临床的证实。
为了预防慢性肾衰的发生，当肌酐在.1微摩尔/升时就应该限制蛋白的摄入，蛋白质的摄入量应根据肾小球率过滤（GFR）来制定饮食标准，具体每日的摄入量请咨询相关医生。
肾病患者应摄取优质蛋白，比如鱼类、牛奶、瘦肉等，限制豆制品等植物蛋白的摄入。
此外，还应严格限制摄入含镉量高的食物。平日生活里含镉量高的食物包括由动物肝和肾脏制成的食品、海产品如比目鱼、蟹类，这些海产品因为受到海水中的镉污染，体内会大量蓄积镉。在污泥中长成的蔬菜瓜果也会在果实成熟时大量吸收土壤里的镉。限制镉金属的摄入在尿*症预防措施中起着很关键的作用，患者要留心。三、适量运动
预防肾病的最主要措施，就是加强身体锻炼，增强机体的抗病能力。锻炼身体的方式有多种，其中最好的方式就是有氧运动。
有氧运动对于我们机体帮助很大，因为经常做有氧运动，让我们体内细胞随时都是一种非常鲜活的状态，让我们的血管充满弹力与活力，各种腺体也非常的健康，体能增加，免疫力上升。有氧运动的方法有很多，比如快走，骑上一骑自行车，去游泳之类的。其实这些都很容易呀。比如我们平时可以少坐坐车，多走路，或者选择共享单车，即保护环境，又锻炼身体。注：所有图片均来自于网络，如有侵权可联系删除。
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