在我国，慢性肾小球肾炎是导致尿*症的主要病因，而IgA肾病是慢性肾小球肾炎中最常见的一种病理类型，数据统计：中国、日本等亚洲国家比欧美发病率要高得多。
百科君提醒：IgA肾病好发于20~30岁的年轻人，如果任其发展，相当一部分肾友在发病后10~20年会进展为终末期肾衰竭。如何做才能阻止肾病恶化，避免尿*症发生呢？这就是今天百科君想与大家一起探讨的话题。下面，为IgA肾友介绍6招预防尿*症的必备锦囊！做好这6件事，远离肾衰风险。1早发现早重视许多临床案例都是因为对肾病普遍缺乏了解，而导致早期肾脏病防治被忽视，没有及时把有进展风险的IgA肾病管理起来。这是十分可惜的！百科君提醒：IgA肾病越早防治，预后越好。能在肾功能1~2期就及早重视起来，是预后良好的一个重要保障。佰骏医疗专家指出：随着循证医学的进步，通过规范治疗肾病患者的预后已经得到大大的改观。IgA肾病患者如果在肾功能正常或者仅轻微异常的时候发现，24小时尿蛋白定量控制到0.5g/d以下，血压维持正常，平时不乱用药，肾衰风险是很小的。早期肾活检明确病理诊断和分期，早期针对性治疗是延缓IgA肾病进展到尿*症的关键。
2控制好尿蛋白百科君提醒：蛋白尿是引起IgA肾病恶化最主要的一个因素，IgA肾病自然病程的进展取决于蛋白尿的量和持续时间，24小时尿蛋白持续大于1g是IgA肾病预后不良的标志之一。经研究表明：IgA肾病蛋白尿持续大于3g的患者，肾功能下降速度比蛋白尿控制在小于1g的患者快25倍！数据显示，IgA肾友把尿蛋白控制在0.5g以下是更安全的范围，预后会更好。3控制好血压高血压是IgA肾病患者常见的并发症。有学者对收治例IgA肾病的研究发现，IgA肾病患者中高血压发生率39.6%，当血肌酐（SCr）≥μmol/L，高血压发生率高达80%以上。
据调查显示：高血压是影响初始肾功能正常的IgA肾病患者肾脏不良预后相关的唯一因素。因此，严格的血压控制可以改善IgA肾病合并高血压患者的预后。
百科君温馨提醒：血压控制得好是阻止肾病恶化很重要的一步，对IgA肾友也是如此。所有IgA肾友都应该养成定期测量血压的好习惯，血压出现任何变化（变高或变低），都应该与医生积极沟通，防范于未然。4低盐饮食低盐饮食对IgA肾友的意义比较大，一方面高盐可导致蛋白尿增多，另一方面，高盐可导致沙坦和普利类药物抵抗，降尿蛋白的药效减弱。百科君提醒：坚持少盐饮食的习惯，能帮助IgA肾友的蛋白尿、血压控制得更好。5预防感染感染跟IgA肾病的关系尤其密切。IgA肾病最初发病，大部分都是因为感染诱发，从而出现肉眼血尿或镜下血尿、蛋白尿。部分肉眼血尿的IgA肾友，感染会反复诱发肉眼血尿急性发作。
百科君提醒：IgA肾友尤其应该重视增强体质、预防感染。
6好习惯好心态百科君提醒：IgA肾病应坚持好的生活习惯，注意规律生活，注意休息，日常可进行适量锻炼，如适度进行有氧运动，可散步、打太极拳、做保健操等，同时应注意调整饮食结构，如多食新鲜蔬菜，遵医嘱定量优质蛋白质饮食，戒烟限酒等；保持心情平和愉悦，融洽与家人朋友的关系也很重要。良好的自我管理有助于延缓IgA肾脏病变的进展，降低并发症的发生，提高患者的生活质量。IgA肾病虽然难以彻底断根，但如果把上述说的蛋白尿、血压等导致肾病恶化的因素方方面面管理很好，肾衰竭风险是很小的！我们希望广大肾脏病患者在医务人员的帮助下，主动有效自我管理，共同呵护肾脏健康。千万不要病急乱投医，乱服药物，一定要坚持正规治疗，保持好心态，坚信最后一定会获得良好的预后效果！推荐阅读⊙透析前，肾友该做一些什么准备？⊙透析后感觉很疲劳、打不起精神是怎么回事？⊙尿*症肾友皮肤瘙痒难忍是为什么，有哪些缓解方法呢？⊙从慢性肾病到尿*症，这些易忽视细节您值得注意！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇