据有关调查显示,中国糖尿病患者现已达到1.14亿,平均每12秒就有一个糖尿病患者死亡。血糖控制,已经不再是小事!
老是肚子饿、口渴
随身带着无糖食物和大号水杯
动不动就往厕所跑
身患高血糖,麻烦又累赘
然而高血糖的可怕可不止这些
高血糖远比你想象中更可怕
容易饿、容易渴,容易感染,这些生活中的小麻烦还好说,真正难搞的是,高血糖与高血压、高血脂总喜欢结伴而行,并且高血糖还极易引发各种并发症,一个不好,命都要搭上。
高血糖引发的并发症
1.急性并发症:如糖尿病酮症酸中*、糖尿病高血糖高渗状态、乳酸性酸中*等,如果抢救不及时很有可能会身亡。
2.心血管疾病:如冠心病、糖尿病心肌病等;
3.脑血管疾病:如脑梗塞、缺血性脑病等;
4.糖尿病肾病:严重可达到尿*症;
5.神经病变:常见为周围神经病变,影响运动神经,可致肢体活动障碍。
高血糖这么可怕,该如何应对?
防治高血糖要遵循五大基本原则,即饮食疗法、运动疗法、药物疗法、血糖监测及糖尿病教育。其中直接起治疗作用的是饮食、运动和药物三要素,而血糖监测和教育则是保证这三要素正确发挥作用的重要手段。
饮食疗法
合理的总热量是糖尿病饮食控制的首要原则,应根据糖尿病分型、病情、年龄、身高、体重及劳动强度而定。
运动疗法
一般来说,中等强度的运动是比较合适的,每次运动时间为10~30分钟,每周进行运动的日子应不少于3~5天。
药物疗法
降糖药物包括口服药和胰岛素两大类,1型糖尿病患者主要使用胰岛素,2型糖尿病患者则主要使用口服药物,但在一些特殊条件下,2型糖尿病患者也完全可以使用胰岛素治疗。
除此之外,应对高血糖还有一个秘方
那就是三七
民国时的文化名人胡适,有口渴、多饮、多尿等症状,被诊断为“糖尿病”,经西医治疗一段时间后效果不明显。很多当时的名人都向胡适推荐陆仲安(上海神州医学总会常务委员),但胡适认为中医治病“无科学根据”,不同意尝试。后来又有多人向他介绍陆仲安,他才抱着怀疑的态度延医于陆。没想到经过一番诊治,他的糖尿病竟然治好了。
图为胡适
一时之间,大家对此事都很