中国有句古话“是药三分*”，就是说药物的副作用是很难完全避免的，尤其是对于高血压这种慢性疾病，需要长期服药来控制。
老年人常患有高血压、糖尿病和动脉粥样硬化等疾病，这些疾病都会对肾脏造成损伤。而且，老年人肾脏对药物的清除能力下降，药物容易在肾脏蓄积，特别容易发生药物性肾损伤。所以，老年人用药一定要当心，尤其是应用含有扑热息痛的感冒药及其他解热镇痛药，更应该慎重。
高血压常被称为人类健康的“沉默杀手”，严重者还会诱发冠心病、糖尿病、肾病、周围动脉疾病、中风等并发症，是全球脑卒中、心脏病和肾脏病死亡的最大独立危险因素。因此，高血压患者根据医生的嘱咐，坚持科学、合理地用药，以免发生脑卒中以及其他各种并发症。
?但很多高血压患者在服药过程中会出现很多用药误区，最终酿成了悲剧。
过量服用降压药
降压药可能会导致患者出现急性肾衰。
如果患者降压药服用过量，导致血压过低，就有可能会影响到肾脏的血液供应，这种情况一般是会造成急性肾衰，如果降压药停掉以后，患者血压复升，肾脏的血液供应再次得到恢复，这种急性肾衰就完全有希望恢复。2、没有规律服药
高血压患者必须规律服药，否则就不能控制好血压，长期血压波动对肾脏损伤是很大的。高血压会造成肾脏损伤，同时肾脏病也会引起高血压。
长期持续的高血压使肾小球内囊压力升高，肾小球纤维化、萎缩，以及肾动脉硬化，进一步导致肾实质缺血和肾单位不断减少。慢性肾衰竭是长期高血压的严重后果之一，尤其合并糖尿病时。当发生恶性高血压时，入球小动脉以及小叶间动脉发生增殖性内膜炎以及纤维素样坏死，也可在短期内出现肾衰竭。
长期服用这类降压药利尿剂、血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧张素受体拮抗剂。这三类药物都可能引起急性过敏性、间质性肾炎，后两类药物还可能导致肾功能衰竭。体检拍片时用造影剂此类药物可致肾损害引发急性肾衰竭。设想一下吃个10年、20年，整个内脏器官都是药物的残留...能控制高血压就不错了，关键是吃药带来的副作用！！
今天我们就开扒一扒目前最常用的高血压药物的副作用
1、利尿剂
利尿剂是通过促进肾脏排盐、排水，来达到降压的目的，所以容易发生水电解质紊乱。最常见的是低钾血症。一般来说用利尿剂的病人，医生会在服用利尿剂时适当补充钾剂或与保钾利尿剂合用，并且定期检查血钾。利尿剂对血糖、血脂的代谢有影响，所以高血脂、高血糖患者应该慎用。尤其是利尿剂与β受体阻断剂联合使用时，更容易造成糖耐量异常，尽量不选择联用。此外，痛风的患者禁用利尿剂降压，因为会导致痛风的加剧。
代表药物：氢氯噻嗪、螺内酯、吲达帕胺
2、血管紧张素转换酶抑制剂
ACEI不良反应的发生率较其他药物低，干咳最为常见，常在用药早期，而最严重而罕见的不良反应是血管神经性水肿。此外重度主动脉、二尖瓣狭窄；限制性心包炎；重度充血性心力衰竭；原因未明的肾功能不全；有血管杂音的老年吸烟者应该慎用此类药物。
代表药物：依那普利、卡托普利、贝那普利
3、血管紧张素II受体拮抗剂
ARB有可能导致畸形，因此在妊娠的前三个月需要停药。此外，ARB慎用于慎用于肾动脉狭窄的患者，会引起低血压、高钾血症、进行性氮质血症或急性肾衰竭。ARB可引起肾功能不全的患者、服用保钾利尿剂的患者出现高钾血症。
代表药物：氯沙坦、缬沙坦、厄贝沙坦
4、钙通道阻滞剂
此类药物的不良反应可出现头痛、脸部发热、潮红或灼热感、心悸等，在短期内可消失。不宜在心力衰竭、窦房结功能低下或心脏传导阻滞者患者中应用。
代表药物：硝苯地平、尼群地平、氨氯地平
5、β受体阻滞剂
可能会引起体位性低血压。能导致心动过缓，诱发支气管哮喘、高血糖、高脂血症等。如大剂量使用还会诱发急性心力衰竭。所以，对同时合并房室传导阻滞、高脂血症、高尿酸血症、糖尿病或哮喘的病人不宜使用。急性心力衰竭、支气管哮喘、病态窦房结综合症、房室传导阻滞和外周血管病患者禁用。
代表药物：美托洛尔、阿替洛尔、普萘洛尔
沙棘—高血压患者的福音
沙棘是药食同源植物，也是一味中药，起源于我国西北部，在地球上生存超过两亿年，是地球上最古老的植物之一，被誉为中国"神奇的高原圣果"。经现代科学研究，沙棘含有多种生物活性成分，其中包括脂溶性维生素6种，脂肪酸22种，脂类42种，*酮和酚类36种。另外，沙棘还含有钙、铁、锌、钾、硒等人体必需的8种微量元素。正因为含有这么多活性成分，沙棘是一种十分珍贵的养生臻品。
沙棘*酮是沙棘的精华成分，一般情况下，每3吨沙棘全果才能提取不足15克的沙棘*酮，极为珍贵。沙棘*酮含有槲皮素、异鼠李素及山奈酚等活性成分，具有降血压、降血脂、降低血液粘稠度、增强血管弹性、抗动脉粥样硬化等功能，是心脑血管疾病的“克星”。
沙棘对高血压的预防和调理原理
高血压是造成脑出血、脑血栓的最主要原因，也是造成致死致残最多的疾病。沙棘油中的沙棘*酮、卵磷脂、EPA、DHA、纤维素等多种活性物质共同作用，可快速的清除血中垃圾，减少血行阻力，从而减轻对血管壁的压力，血管壁上的尘垢也会逐步被溶解，血管壁也同时会得到营养的供给，并逐步恢复血管弹性。
沙棘油中所含的维生素B6、B12、叶酸具有降低血中同型半胱氨酸的含量，使血压下降，从而逐步告别高血压。同时，沙棘油中的高浓度维生素C、维生素E又可防止脂质过氧化，避免了脑血栓和脑出血等。
世界卫生组织（WHO）统计分析表明：人类种基础疾病中有种与缺钙有关。像骨质疏松与骨质增生，高血压，动脉硬化，和心脏血管病，老年痴呆症，糖尿病，各种结石病，各种过敏性疾病，肝脏疾病，肾病综合症，性功能障碍，经前综合症以及一些癌症等。
缺钙导致糖尿病?
??人体严重缺钙会导致胰岛素分泌绝对和相对不足，从而加重糖尿病病情。持续性高血糖会造成排尿增多，使大量钙质随尿排出，引起血钙降低，进而加速骨钙析出，出现骨质疏松。骨质疏松的糖尿病患者约占糖尿患者的60%左右，钙缺乏是糖尿病并发症之一。??
动脉粥样硬化??
自骨骼中游离出来的钙离子沉积在血管壁上，促进动脉粥样硬化的发生。另外，高血压，高脂血症也会引起钙离子进入细胞增多，引起细胞坏死，血小板及巨嗜细胞集中而引起动脉粥样硬化，导致动脉内胆固醇增加，增加钙盐沉积。??
高血压
钙摄取量与高血压发病呈反比关系。钙缺乏会促进血压的升高，钙调节激素直接控制血清钙的水平，同时间接地起着血压调节作用。缺钙可使机体血压升高，而高钙饮食能起到降压的作用。????
心脏病??
钙除了通过降低血压来保护心脏外，还可以帮助降低血中胆固醇，特别是降低危害最大的低密度脂蛋白胆固醇，从而达到保护心脏的作用。??
脑血栓与脑栓塞??
人体缺钙可加速骨钙析出，而引发脑动脉粥样硬化，造成脑血管堵塞，形成血栓，致使脑组织缺血，缺氧而发生坏死，从而产生局部脑组织功能缺失。粥样硬化溃疡斑脱落后，进入脑动脉或颈动脉，会引起脑部血流阻塞，而发生脑栓塞，????加速脑组织坏死。
植物沙棘活性硒能清除体内自由基，排除体内*素、抗氧化、能有效的抑制过氧化脂质的产生，防止血凝块，清除胆固醇，增强人体免疫功能。
当人体硒缺乏的时候，就很容易导致人体免疫能力下降，威胁人类健康和生命的四十多种疾病都与人体缺硒有关，如癌症、心血管病、肝病、白内障、胰脏疾病、糖尿病、生殖系统疾病等症状。
糖尿病患者体内普遍缺硒，其血液中的硒含量明显低于健康人。沙棘叶茶补充微量元素硒有利于改善糖尿病病人的各种症状，并可以减少糖尿病病人各种发症的产生机率。糖尿病患者补硒有利于控制病情，防止病情的加深、加重。
糖尿病患者每天补硒-微克/天，硒保护和改善胰腺功能，防止胰岛细胞被破坏。尤其对糖尿病的并发症(白内障、下肢浮肿、心血管病、肾功能损害等)有很好的作用。
沙棘解*除害，保护肝肾
沙棘硒和维生素c具有良好的解*功能，能拮抗多种有*重金属物质(如：汞、铅、苯、砷等)和一些有害化合物，从而减少环境中有*物质对肝肾的伤害。
钾的摄入水平会影响血压，低钾摄入使血压升高，高钾摄入使血压降低。研究表明低钾饮食与血压升高、脑卒中风险明显相关，细胞内、外的钾在浓度上保持平衡，低钾时会促进钠排放、减少镁尿出导致钠潴留，引起血压升高。钾有助于血管平滑肌松弛，从而降低血压，高血压患者要适当补充含钾较丰富的食物。低钾之所以会引起高血压，主要是由于钾钠的对抗作用，钠离子具有升压的作用，主要是由于钠离子具有导致水钠储留的效果，钾离子正好能对抗钠离子的这一效应，所以钾离子具有降压效果。
缺钙的人群当中，患高血压的几率是比较高的。
第一、限制钠盐，盐会造成水钠潴留，血容量增加，升高血压。世界卫生组织建议每人每天的食盐摄入量不超过6克；饭菜越咸，高血压的几率越大，但是如果长期缺钙，对血压的影响也是非常大的；因为钙离子可以调节细胞的活动，使细胞的信号分子血液中的钙离子浓度发生变化，可能影响到许多细胞的功能，包括对血管阻力形成有重要作用的血管平滑肌细胞的收缩功能。
第二、平衡膳食，多吃新鲜蔬菜、水果、鱼虾、粗粮、豆类以及豆制品；
第三、戒烟戒酒，长期抽烟可增加心血管疾病的发生率和病死率；
第四、控制体重、增加运动，减轻体重可以降低血压，坚持有氧运动，包括游泳、慢跑、快走、骑自行车、打太极拳、健身舞、乒乓球等；
第五、要保持心态平和，不要过喜过悲，避免情绪激动。
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