一
尿*症是怎么来的？尿*症，简单来说，就是肾脏功能衰竭，无法将人体内的代谢产物、废物、尿素和多余的水分等身体废弃物排出体外，导致人“中*”的一系列综合症。尿*症并不是一朝一夕得上的，它是一个连续发展的慢性过程。
慢性肾小球肾炎、间质性肾炎、糖尿病肾病迁延不愈，或者不积极控制，可能会发展为慢性肾脏病。随着慢性肾脏病进一步发展，肾单位严重受损并缓慢地出现肾功能不可逆性减退，最终少部分患者会出现慢性肾脏功能衰竭，结局就是“尿*症”。遗憾的是：我们的肾脏是十分沉默的，就算它受伤了，你可能也毫无感觉。大多数患者往往一旦发现病情，肾功能就已经损伤很严重了。因此，对于慢性肾脏病人来说，早发现早治疗至关重要。二
注意这些早期症状1疲劳头疼乏力肾功能不好时，很多代谢废物难以从尿里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、乏力等感觉。
2?浮肿?浮肿是较容易被发现的早期肾病表现，初期浮肿主要表现为眼睑部和踝部浮肿，随着病情加重，会出现持续性或全身性浮肿。
3?恶心呕吐?慢性肾病患者会出现多种消化道症状，尤其是出现胃肠道水肿后，常有不思饮食、腹胀等消化功能紊乱的症状。
肾功能衰竭时，血中尿素氮增高，在肠道中分解为氨，刺激胃肠道黏膜，还会引起恶心呕吐。
4?尿量减少?造成这一症状的主要原因是由于肾脏过滤功能下降，很多病人随病程进展尿量会逐渐减少。
此外，小便泡沫多，就是尿中蛋白含量高，这也是一个非常危险的慢性肾衰竭信号。
三
预防尿*症须谨记1合理饮食盐摄入多会增加肾脏负担，应该合理控制盐的摄入量。而低盐、多喝水，可以增加尿量，降低药物和代谢废物（比如尿酸）在肾脏的浓度，可以减轻对肾脏的伤害；此外，定期排尿、尿液的冲刷也是预防尿路感染最好的措施。肾功能受损后，除了低盐饮食之外，还要低脂、优质低蛋白饮食。我们常说的代谢废物比如肌酐、尿素氮、尿酸等都是肉食、海鲜等蛋白类食物的代谢产物，高蛋白饮食对肾脏也是一个负担。所以，要吃优质蛋白比如牛奶、鸡蛋、精肉等，以满足人体必需的营养，还要低蛋白，以减轻肾脏负担。2查肌酐肌酐在一定程度上反映肾小球滤过功能的损害程度，若是肾实质受损，肾小球滤过率就会降低，使得肌酐急剧上升。3查尿素氮（BUN）尿素氮是人体蛋白质的代谢产物，主要经肾小球滤过随尿液排出体外。若肾实质受损，肾小球滤过率降低，会使得尿素氮升高。4积极治疗原发病临床上，许多病理基础都会加重尿*症，因此要尽可能消除加剧肾功能衰竭的因素。例如，发现尿路梗阻要及时治疗，发现高血压要服用降压药，发现电解质平衡紊乱要及时纠正，发现糖尿病要积极控制血糖。5多运动增强免疫适量的运动，可提高身体免疫力，促进身体新陈代谢，还能加速血液循环，利于代谢废物排出。
6后记：牢记口诀请牢记为大家整理的口诀：低盐饮食，适量肉食；多多饮水，经常排尿；远离污染，控制感染；不嗜烟酒，不乱用药；定期体检，有病早治；控制三高，尤为重要。免费领：中医食疗小偏方！
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