肾病或肾功能衰竭的人有患心脏病的风险，其实这是很常见的。
这十条建议可以帮助你降低患心脏病的风险，也可以帮助你避免心脏病的恶化。
1、如果你患有糖尿病，控制血糖按照医生提供的建议经常检查你的血糖水平
遵循你的治疗计划，包括药物，饮食和锻炼
问问你的医生，哪些糖尿病药物最适合你。当你进行透析时，有些药物可能比其他药物更好。
2、控制高血压按照指示服用所有降压药物。一些药物叫做血管紧张素转化酶抑制剂和血管紧张素受体阻滞剂，有助于保护你的肾脏和心脏。
问问你的医疗团队你的血压应该是多少。对于很多人来说，治疗前应该低于/90，之后低于/80。
遵循你的流体和钠（盐）的限制，以防止积聚多余的液体。
你的饮食不应该包括每天超过毫克钠（或一天5克盐）。
每个月和你的医生交流一次。
询问你的透析治疗团队，如果下列步骤可以帮助防止液体积聚：
在透析过程中增加液体的去除（称为超滤）
长期或更频繁的透析治疗
3、降低高胆固醇水平确保你每年进行一次血液检查：
总胆固醇
低密度脂蛋白“坏”胆固醇
高密度脂蛋白“好”胆固醇
甘油三酯
询问你的医务人员你的胆固醇目标应该是什么。如果你的水平不在健康范围内，你应该：
低脂饮食
加强运动
如有必要的话，服用能有助于降低胆固醇的药物
4、有益心脏健康的饮食吃低饱和脂肪和胆固醇的食物
限制高磷食物，如乳制品，坚果，种子，干豆，豌豆和深色汽水
和你的医生谈谈如何获得适量的蛋白质和卡路里以保持健康的体重。
增加富含心脏健康的欧米茄-3脂肪酸的食物，如三文鱼、亚麻籽、大豆、核桃和菜籽油。
5、加强运动问问你的医生，你是否需要先进行物理治疗，以增强体力和耐力，然后再加强运动。
开始慢慢锻炼，逐渐增加到每周大约30分钟的时间
经常锻炼有助于：
改善胆固醇水平
减少多余的重量
控制血糖和血压
改善心肺健康
6、治疗贫血大多数患有肾病或尿*症的人都会患有贫血症。
贫血意味着你的身体没有足够的健康血红细胞。
贫血症可以用一种叫做促红细胞生成素和额外的铁来治疗。它们有助于你的身体制造红细胞。
贫血的治疗可以帮助防止心脏病的发生。如果你已经患有心脏病，它可以帮助你避免病情恶化。
纠正贫血有助于保持心脏左侧的肌肉不增厚。如果肌肉变厚，心脏更难输血了。
7、保持钙和磷平衡钙和磷是你身体所需要的重要营养物质。但大多数透析患者在透析过程中会发生钙磷失衡。这可能会导致骨骼和心脏疾病。
保持这两种重要矿物质的平衡：
低磷饮食
在你的饮食中服用一种叫做磷酸盐粘合剂的药物
你的医生会为你开一种有效的维生素D
8、停止吸烟吸烟会增加患心脏病和血管疾病的风险。
如果你吸烟，可以请你的医生帮助你戒烟。
9、与你的医生谈谈服用阿司匹林以防止心脏病发作你的医生可能会建议使用低剂量的阿司匹林来预防心脏病的发作。
你的医生需要确保阿司匹林不会引起出血的问题。
10、减轻压力像悲伤，愤怒和忧虑等压力感可能会导致心脏病。
你的医生可以帮助你学习如何应对压力，并应在开始透析时定期与你交谈。
心理咨询和药物也可能被推荐。
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