临床上也好，身边的人也好，我们可以发现，绝大多数患有尿*症或者肾衰竭的人都是中老年人，年纪都比较大，这是因为肾脏病是一种慢性疾病，肾病的发生，往往需要较长的时间发展。但是近些年来，越来越多的年轻人甚至是小孩子也开始患上了肾脏疾病，这些人如果不积极的加以防范，很有可能发展成为严重的肾衰竭或者尿*症。
那么今天就跟大家来谈谈，哪些食物吃多了会对我们的肾脏造成伤害，加速肾脏疾病的发生。
第一，杨桃。
杨桃中含有一种水溶性物质，这种物质会在体内产生神经*素作用分子，而肾脏有问题的人因为肾功能存在障碍，无法将这种分子排出体外，就会导致神经性中*的发生，患者会出现肢体麻木，意识不清等情况，当然也有肾病患者使用之后没有什么症状，这跟病情的严重程度以及杨桃的品种有很大的关系，但是为了健康着想，最好还是少吃或者不要吃。
第二、高磷食物。
肾脏有疾病的人，肾小球的滤过率较低，磷元素就很难排出体外，如果长期服用含磷高的食物，就会造成体内钙磷比例失调，给肾脏带来更大的伤害。因此，含磷高的食物尽量要少吃，比如说水产品、动物肝脏、蛋*、蜂蜜、花生、芝麻、茶叶等等。
第三、高盐食物。
食盐摄入过多是导致尿*症的一大源头，对肾脏的伤害无法逆转，还会导致血压升高。因此建议，日常饮食一定要清淡，每天建议摄入的食盐含量不要超过6g。
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