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高血压是人类健康的“隐形杀手”，其患病人数已达2.7亿，是心脑血管疾病的危险因素。一般来说收缩压（高压）＞mmHg，舒张压（低压）＞90mmHg，就属于高血压。
众所周知，高血压患者最容易发生中风，但很多人对高血压与尿*症的关系并不是很了解。研究表明，15％的高血压会发展为尿*症，而血压控制得好坏，直接影响着尿*症的发生、发展、疗效和预后。高血压与慢性肾病关系密切，互相影响，只要其中任何一种治疗和控制不力，都可造成恶性循环。所以高血压患者应严密监测，定期进行尿常规和肾功能的检查，预防尿*症，早发现病情，及早治疗。
陈先生是一家物流公司的白领，平时工作较忙。两年前公司组织体检时发现，他的血糖血糖都很高升高，空腹血糖为16.0mmol/L，血压为/mmHg。但陈先生并没有任何不舒服，没有“三多一少”症状，没有头晕头痛，视物模糊等，所以没有太在意，医院看医生，到药店买了一些药店推荐的降压、降糖的中成药吃。吃了2个月吃完了就停了，也没有再检查过身体了。
一年后，陈先生开始出现双下肢浮肿，休息后可稍好转，伴尿泡沫增多症状。这时陈先生仍然没有重视，认为是工作太劳累，休息休息就会好起来，因此请假一周在家休息，但浮肿并没有随之消退，反而加重了，这时陈先生才意识到问题的严重性，医院就诊。检查发现尿蛋白阳性，血肌酐umol/L左右，肾功能明显受损。
内分泌科医生建议陈先生最好进行胰岛素降糖治疗。但陈先生听别人说胰岛素一打就终身要用，所以拒绝了这种治疗，坚持吃口服降糖药。半年后，林先生浮肿加重，小便明显减少，复查检查血肌酐升高到umol/L。肾内科医生建议陈先生尽早做好透析治疗的准备。但是陈先生再一次拒绝。
可没过一个月，陈先生就因为胸闷气急来就诊了，这次查血肌酐已高达0umol/L，出现了严重的尿*症症状。这次为了保命，陈先生只有听医生的话做了急诊血液透析治疗，别无选择，而且可能在以后需长期行血液透析治疗。
陈先生的尿*症病因很明确，显然是高血压和糖尿没有控制共同的结果。其实高血压早期就会导致肾功能损害，血压性肾功能损害的早期症状包括夜尿增多，继而出现蛋白尿以及短暂性血尿，但不会出现明显腰痛，常合并动脉硬化性视网膜病变、左心室肥厚、冠心病、心力衰竭、脑动脉硬化和（或）脑血管意外史，病程进展缓慢。
因此肾功能损害往往会被大部分人忽视。但如果血压急剧升高，舒张压≥mmHg，这时则会出现视物模糊，肾功能进行性减退，出现大量蛋白尿，常有血尿，伴有明显心脑合并症且发展迅速，导致尿*症。
高血压的发病隐蔽，很多人不头疼、不头晕、不难受，就这样无声无息地发展，如果不加干预，可能导致冠心病、脑卒中、尿*症。
相比之下，心、脑等器官受损害比较容易察觉，而肾脏损害则相当隐蔽。肾脏问题一般早期没有表现症状，进一步发展，才有多尿、夜尿增多、尿泡沫增多等蛛丝马迹显露出来。因此，对高血压患者定期进行尿常规和肾功能的检查，更是及早发现病情的必要手段。
医生建议：预防高血压，关键做好这三件事
1、戒烟限酒
吸烟会对心血管造成巨大的伤害。
吸烟会导致人体肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌增加，使的心跳加快、血压升高。
加速心、脑、肾等器官的动脉血管粥样硬化。吸烟还会诱发猝死。
2、饮食健康
饮食健康指的是，摄入少量的钠、饱和脂肪酸、以及添加糖等对血管不利的成分，同时要摄入较多的钾、不饱和脂肪酸、全谷物、蔬菜水果等有益血管健康的成分。
这也意味着，在饮食上，要少吃油腻，多蔬菜、水果、全谷物食品，可以帮助降低血压、胆固醇和血糖。
3、运动
生命的意义在于运动。
多运动能够提高我们自身的免疫力，从而抵抗各种的疾病。
同时，运动能够促进我们自身的血液循环，增加血液中的含氧量，能够有效的预防血管硬化等心脑血管疾病。
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