近年来患上尿*症疾病的人数正在不断的上升，尿*症在发生以后，人们的肾脏功能将会受到非常严重的损害，严重时将会危及到人们的生命健康。
最新调查数据表明，目前我国患有肾病的人数在1.3亿，患有尿*症的人数在万左右，10个肾病患者当中就有1个是尿*症患者，这个数值也不是固定的，每年都会有增长的趋势。
很多人认为，尿*症之所以会发生，主要是因为人们在生活中长期吸烟、喝酒所造成，虽然这两种行为确实会增加人们患上尿*症的几率，但是导致人们患上尿*症的罪魁祸首却不是烟酒。那么，尿*症是哪些行为害的呢?
尿*症人群万!医生痛心：不是烟酒，多数是3种伤肾行为害的
1、长期的饮食无度
很多疾病都是与饮食因素有关系，比如高血压、高血脂、糖尿病等，尿*症也不例外，人们在生活中如果长期食用很多重盐、重辣、高糖食物等，这些食物都是属于刺激性食物，在进入到人体以后，容易增加肾脏负担，再加上这些食物本身还不是太健康，肾脏就是代谢*素的器官，当过多的杂质、*素进入到肾脏当中以后，久而久之便会引起尿*症发生。
另外，过于油腻性食物，人们在长期食用下，容易导致血管内油脂含量过高，血液在无法正常流动下，可能会诱发高血压出现，当人们的身体处在高血压状态时，血液便会加快流进肾脏部位，最后可能会引起肾脏组织损伤。所以长期饮食无度行为会诱发尿*症出现。
2、喝水喝太少
人体内器官功能运作是不离开水的，肾脏器官也是，我们每天最好的饮水量是在ml左右，身体内水分在充足的情况下，可以维持肾脏功能正常运作。但是如果人们在生活中不怎么喜欢喝水，便会影响到肾脏正常功能，身体内会堆积过多的*素，这些*素在长期刺激到肾脏以后，也可能会引起尿*症出现。
3、滥用药物
很多人群患上尿*症的原因与滥用药物有关。生活有不少人在生病以后，会自行的乱吃药物，认为可以改善病情，其实并不是的，我们常说“是药三分*”也是有一定依据的，药物在不合理使用下，肾脏功能便会受到影响，因为肾脏是人体内主要定位排*器官，所以人们在生活中滥用药物的行为也伤肾。
因此想要预防尿*症发生，人们在生活中要保持合理的生活习惯，饮食要合理，平时要适当的饮水，治疗疾病的药物应在医生的指导下服用，不可以自己乱吃药，防止增加患上尿*症的几率。
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