相信很多尿*症患者都很有感触，在血液透析结束后，身体并没有感觉到轻松，而是异常疲乏，甚至有一种精疲力尽的感觉。
那是什么原因导致的患者透析结束后出现疲乏的这种情况呢？
一、年龄增长
当患者年纪越来越大，疲乏感也会逐渐增加，患者体力也会再次下降，再加上透析时间长，抵抗力以及耐受力都减弱。
二、体力下降
很多患者由于患有贫血、高血压等病症，为了防止病症家中，而放弃了运动，使体力严重下降。
三、作息不规律
很多患者睡眠质量都不是很好，晚上睡不着，白天昏昏沉沉。
四、心理因素
患者由于需要长期的血液透析，生活方式有了很大的改变，再加上经济压力、工作压力等因素，造成极大的心理压力。
五、透析因素
由于患者隔天体重增长过多，导致脱水量过多，出现抽筋、低血压等症状。
当我们一点点的排查出疲乏的原因之后，剩下就是要防治！
一、增加运动量
这里运动可以分为两类，一类是日常锻炼，另一类是透析过程中锻炼。
日常锻炼主要有，太极拳、瑜伽、快步行走、慢跑、爬楼梯等等。通过这些锻炼，可以很好地改善患者肌肉力量和心血管耐力，并且可以提高体能，缓解疲乏程度。
透析中锻炼，主要是指在透析过程中躺在床上的运动方法。
我看过一些关于日本血液透析方面的报道，他们的患者在透析过程中，会做一些体操动作或者床上脚踏车运动等，这样可以更好的充分透析，以及缓解疲乏程度。
二、改善作息规律
患者要保证充足的睡眠，每天睡眠时间不能低于6小时。尽量不要熬夜，熬夜会让体力过度下降并无法快速恢复。
三、释放心理压力
患者虽然生活圈子变了，但是也要增加自己的社交圈。主动走出去，与人结识。或者约上3、5好友出去散散步、爬爬山之类。
要有自己的兴趣爱好，做一些让自己快乐并有意义的事情。
四、调整透析治疗方式
患者要根据自身情况与医生商议，是否需要调整透析方式，比如低通变高通透析，或者减少、增加透析时间与频次等。
患者透析后疲乏是比较常见的症状，患者不要过多的