喝茶可以帮助我们身体消食利尿，还能提升精神，但是喝过量的浓茶却会伤害我们的身体。浓茶含有的物质成分容易超出我们肾脏的排泄能力，导致有害物质沉积，对我们的肾脏造成损害。因此，浓茶尽量少喝为好。
据相关数据显示，一个咸鸭蛋的含盐量达到3-5克，吃一只就把全天的盐分都摄取完了，卤蛋与皮蛋的制作过程中也会加很多盐，建议一次性不要吃太多，不然容易加重肾脏负担，引发肾衰竭。
药虽然不是食物，但是很多人喜欢吃药，俗话说是药三分*，不要以为自己有什么小病痛就能买药吃，要知道有些药物是伤肾的，或者几种同类药物一起吃，会导致肾衰竭，所以用药一定要遵从医嘱。
方便面因为吃起来简单美味，很多人喜欢吃，但是研究发现，方便面是属于高盐、高脂、低维生素食物。并且其中还含有大量的反脂肪酸和防腐剂，人们若是经常食用不仅影响心脑血管健康，还会伤害肝肾胃。
喝茶可以帮助我们身体消食利尿，还能提升精神，但是喝过量的浓茶却会伤害我们的身体。浓茶含有的物质成分容易超出我们肾脏的排泄能力，导致有害物质沉积，对我们的肾脏造成损害。因此，浓茶尽量少喝为好。
据相关数据显示，一个咸鸭蛋的含盐量达到3-5克，吃一只就把全天的盐分都摄取完了，卤蛋与皮蛋的制作过程中也会加很多盐，建议一次性不要吃太多，不然容易加重肾脏负担，引发肾衰竭。
药虽然不是食物，但是很多人喜欢吃药，俗话说是药三分*，不要以为自己有什么小病痛就能买药吃，要知道有些药物是伤肾的，或者几种同类药物一起吃，会导致肾衰竭，所以用药一定要遵从医嘱。
方便面因为吃起来简单美味，很多人喜欢吃，但是研究发现，方便面是属于高盐、高脂、低维生素食物。并且其中还含有大量的反脂肪酸和防腐剂，人们若是经常食用不仅影响心脑血管健康，还会伤害肝肾胃。
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