说起尿*症人人都害怕，谁都不想自己患上尿*症。可偏偏尿*症特别“喜欢”这3类人，快来看看这里面有没有你！
第一类人：高尿酸，且长期控制不佳长期高尿酸，即使没有痛风发作，也会损伤肾脏，最终导致尿*症。
近年来，高尿酸血症的患病人数越来越多，并呈现年轻化，被称为“第四高”！但很多患者不知道，高尿酸不止会造成痛风，让人痛的死去活来，还会损伤肾脏，导致尿*症！！！尿酸水平应该控制在μmol/L以下！
艾医生告诉你，以下行为，会造成尿酸升高，应该避免：
X喝酒
X喝含糖饮料
X喝肉汤
X吃大量海鲜或者肉
经过研究证实，长期以来一直被认为不能吃的豆制品，并不会影响尿酸，可以放心食用。
第二类人：高血压，且长期控制不佳多年高血压病史，血压长期超过/90mmHg的人，往往会出现肾功能损伤，并且下降很快。当然，有高血压的患者，也不要害怕。控制血压的方法说起来其实很简单：规律用药+低盐饮食
有些人却喜欢：
X重口味
X自行停药或减量
X吃腌制食品
X放很多酱油、味精或各种酱
这些都是不可取的！
第三类人：糖尿病，且长期控制不佳长期血糖控制不佳，空腹血糖7.0mmol/L，餐后血糖11.1mmol/L，糖化血红蛋白6.5%的人，肾脏损伤往往很难控制，迅速进展为尿*症。
告诉你控制血糖的秘诀：规律用药+饮食控制+餐后适当运动。
以下行为同样不可取：
X只监测空腹血糖
X擅自停药或减量
X体重超重
X只吃不动
如果您有上述情况，也不要惊慌，用知识的盾牌保护自己的肾脏，远离尿*症！
昨日问题：补钙最好的来源是什么？
答案：牛奶
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明日公布答案~
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肾病营养专家长按