就因为这个，让我们忍不住又跑去尿尿时，必定陷入深深的自责。。这还没泡到男神没尝到纵欲过度的滋味，就开始肾虚了咩……心酸……
▼网上关于“尿多”的专业回答，看完让人想死：
1，糖尿病；
2，膀胱括约肌无力憋不住尿。
3，性生活频繁
4，月经期
这让还是处女的我们如何自处？？一万头草泥马奔腾而过，也不能赶走心头的哀伤。。
是时候说说“尿多”的问题了，如果可以让女厕所门口的长队缩短一些的话。
如果你频率一直还好，突然有天，开始尿频尿多。。有可能是下焦湿热，影响到了泌尿系统，引发了一些尿道炎症。并不是肾虚的问题哦～
这种情况会突然发生，会尿频尿急，还有可能尿痛，而且小便是*色，或红色的，而且，每次明明很急，却尿不多，尿少、短赤是它的一大特点。
这种问题一般容易发生在年轻人，或小孩子身上，也非常好处理，煲个车前草猪小肚汤，帮助把下焦湿热排出去，就可以搞定啦！
民间常用以治疗膀胱炎，尿道炎，眼结膜炎，女生因湿热所致的白带过多等下焦湿热症。
车前草鲜品3两，或干品10克，赤小豆15克，猪小肚2-3只，瘦肉一块约克，姜3片、蜜枣两个。1、新鲜车前草洗净，带根效果更好。2、猪小肚用剪刀剪开，然后加入花生油和盐来不停地搓抓揉，洗到闻不到异味。瘦肉切大块，一起用沸水汆过。3、把所有准备好的材料加入煲汤锅内，加入适量水，大火烧开后转小火，一起煲约1小时，出锅时加盐调味。这个汤并没有任何让人不愉悦的味道，是淡淡的甜，淡淡的绿叶清香。
有状况时就可以煲来喝，车前草主清膀胱、尿道的湿热。膀胱与肾相表里，所以也能清肾的一些炎症。一般尿道感染、肾炎、肾结石、肾积水，一般都会用上车前草来解决。
担心自己尿多肾虚的朋友，下面是重点注意啦～如果你尿多已经一年半载，持续了相当长一段时间。。再看看舌象，舌质的颜色淡白，一般是肾阳虚。
一般小便色白，量多清长，或量小频繁。而且夜里更多，躺下后只要睡不着就感觉要起来尿尿，心酸～～每个肾阳虚宝宝的夜晚都是不平静的。。
中医认为所有在身体内的水，在三焦也好、膀胱也好、胃也好，都应该是以气化的状态存在。肾阳虚后，膀胱无法把水份气化，所以尿频。气化失司所以有一点尿都是液态，就刺激膀胱，想要小便。
所以，这些秘密你就能理解了
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体寒的人容易尿多；
天气冷的时候容易尿多；
寒湿重的人即使不喝水，也尿多；
肾阳虚的人喝再多水，也不会变润泽
……
因为水份无法气化，无法濡养五脏六腑，相反看很多人甚至会越喝水越干燥、无光泽。喝多少尿多少嘛！！！那些让你一天喝八杯水，喝够多少cc的专家，应该不是肾阳虚，不然我想知道专家们的尿尿问题是如何解决的。
说几个补肾、固肾缩尿的食物金樱子味酸而涩，功专固敛，《名医别录》说其“涩精气”。善能固精止遗，常用于肾气不足，精关不固之遗精、滑精，尿频。
*老师曾给我做过一个金樱子熬的膏方，喝下去不像一般的膏方那样甜腻，会感到舌头上有一股涩涩的内收的力量。感受非常明显，就是这股力量可以把水份精气固涩住。
也可以用金樱子泡酒，如果需要金樱子膏，我可以让*老师给我们熬点，点赞告诉我就好啦。
芡实是固肾一宝啦，又因为可以作为普通食物煮粥、煲汤吃，肾阳虚尿频的宝宝，可以经常煮点来喝。
莲子也是固涩品，和芡实搭起来煲一锅甜品，最适合经常跑厕所的宝宝。
花花曾做过一个固肾不老汤
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芡实、莲子、花生各一把，芡实稍微多一些；龙眼肉8颗、蜜枣两粒、冰糖一小块。
芡实、莲子、花生提前浸泡一小时，祛除莲子绿色的莲心，然后把除冰糖之外的所有东西放进汤煲内，加水，大火煮开后转小火，大约40分钟后尝一下莲子软烂即可。最后加冰糖调味。
主要是喝汤，所以水不要加少了，如果最后煮成浓稠的粥，就不好了。
整个汤有一股甘淡的甜香，莲子、花生软烂，当甜品吃刚好，芡实煮熟后硬渣渣的，喜欢吃就吃了，不爱吃也没关系，我一般会尽力吃一半。
芡实因为固肾、收涩功能强，所以喝这个汤对尿频、白带多、容易腹泻的女生非常非常好！这个第一次喝就能感受到了，我第一次喝一大碗，一晚上也没跑厕所，如果是白开水，至少跑三趟……
在这里必须提醒各位宝宝，一定要对应到自己的症状再吃，比如芡实莲子，吃多了一定会尿越来越少，如果你本身没有尿频、没有固涩肾精的需求，就不要以爱自己的名义贪吃太多～
肾阳虚尿频：艾灸关元、气海立马有效。是人体功效最强大的补穴之一。因强大的补益功效，被称为“人身上的千年野山参”。艾灸关元补元阳。
“气沉丹田”，这里的丹田就是指气海穴。丹田与人的元气相通，能鼓舞脏腑经络气血的新陈代谢。所以也能调动运化水分。提振全身的气血能量和阳气。
▲取穴时，可以先四指并拢，取脐下三寸，是关元。关元与肚脐的中点，也就是肚脐正中下1.5寸，是气海穴。
艾灸这两个穴位虽好，但也不是人人适合。它虽可益阳也能伤阴。阴虚阳亢、实热证就不能艾灸，否则易使邪热内郁。如面部烘热、口咽干燥、五心烦热、潮热盗汗，面红目赤、烦躁、便秘的人就不适合艾灸。
???
以上这些心机小方法，可以用起来了。出门在外，不必那么慌张，见到心爱的人，也能优雅地HOLD住自己呀～
特别感谢*小湧医师专业支持
－＝＝72物候元气生活＝＝－节气?物候?草木?菜蔬?自然疗法“我希望，这里有你想去的四季。”预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇