坐骨神经疼的,一般都是由腰引起的.一般腰椎的问题,基本上跟肾气虚有关,所以在艾灸的时候,可以选择肾俞,两侧一边一个,然后加灸环跳穴。
环跳怎么找呢？在屁股这儿有个坑儿，环跳基本上就在这个坑儿的位置，用艾条熏一熏就行了。然后再加上委中穴，委中穴在腿后腘窝的最中间，就是膝关节后边的正中间。最后可以把足三里加上，不管灸哪儿，都建议大家把足三里加上，当然小孩除外。
艾灸取穴图
肾俞穴
遗尿，遗精，阳萎，月经不调，白带，水肿，耳鸣，耳聋，腰痛。
环跳穴
（点击图片即可查看取穴）
运动系统疾病：坐骨神经痛，下肢麻痹，脑血管病后遗症，腰腿痛，髋关节及周围软组织疾病，脚气等；其它：感冒，神经衰弱，风疹，湿疹等。
委中穴
腰痛，下肢痿痹，腹痛，吐泻，小便不利，遗尿，丹*；急性胃肠炎、中暑、腰背痛、急性腰扭伤等。
足三里穴
胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、消化不良、下肢痿痹、泄泻、便秘、痢疾、疳积、癫狂、中风、脚气、水肿、下肢不遂、心悸、气短、虚劳羸瘦；急慢性胃肠炎、十二指肠溃疡、胃下垂、痢疾、阑尾炎、肠梗阻、肝炎、高血压、高脂血症、冠心病、心绞痛、风湿热、支气管炎、支气管哮喘、肾炎、肾绞痛、膀胀炎、阳痿、遗精、功能性子宫出血、盆腔炎、休克、失眠等。
痛症里面最常见的就是关节肿痛，尤其是中老年人，患关节疼痛的人非常多。对于这种情况，可以取阿是穴的办法，也就是哪痛灸哪。很多患关节痛的老人痛的都已站不起来了，灸了半年之后，能站起来了。可见，艾灸治疗这个病的效果是非常好的。
骨关节有骨刺与比较常见，不但令人疼痛难忍，也不易治疗。用盐袋敷，贴膏药都不管事儿，这时可以用艾灸，不仅能缓解疼痛，而且见效也很快。一般疼的时候，灸完症状就会发生改变，但是真正要根治，得需要相当长的一段时间。
骨刺，凡是有骨质发生变化的，有骨刺了，有增生了，它的骨刺和增生的形成过程是很漫长的，那么在灸的时候，一样需要慢慢的调理才能把它灸好。只要长期坚持，灸阿是穴，就会有很好的成效。
此外就是颈椎病，现在临床上也特别多，从年轻人到老年人都非常多。颈椎病用艾灸调理效果非常好。灸的位置还是以阿是穴为主，周围的穴位为辅，像大椎穴，颈部两侧的痛点都可以灸上。如果不想加期他穴位的话，最后只要把足三里加上就可以了，颈椎附近可以来回熏。
艾灸取穴图
大椎穴
颈百劳
哮喘、肺结核、角弓反张、颈项强痛等病症。
凡是痛症，不管哪儿灸，先灸阿是穴，时间长短根据病情的紧急与否来确定。
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