日常生活中，我们因为久坐、受凉、劳累，往往会腰疼、腿疼有的人被诊断为腰间盘突出。
"腰间盘突出"这个名词对我们并不陌生。加之如今社会工作形态变化，手机电脑衍生，一旦稍微上了年龄，腰椎多多少少就有点不健康，只是有些情况没有表露出来，曾经在电视台看到过说10人中差不多就有5人腰椎存在大大小小的问题，这个说法在如今这个时代真不算夸张，其实得了腰间盘突出并不可怕，前提要知道病症看自己是否患上。
那么，腰椎间盘突出的症状有哪些？
1、坐骨神经痛
从腰部开始，向臀部，沿大腿，到小腿，再到足部，呈现放射性疼痛。这是由于，腰突发作之后，突出物压迫脊柱神经，导致疼痛感出现。
2、活动受限
发病后，腰部的活动，会明显不适。比如深鞠躬、后仰等，需要腰部弯曲的动作，无法顺利进行。强行做出，会引起强烈痛感，甚至加重病症。
3、下肢不适
病发后，突出物会压迫脊柱神经，导致下肢麻木、疼痛等不适症况出现。这样会严重影响患者生活。
腰椎间盘突出为什么会容易反复发作呢？
我们可分为几个方面来看一下：
1、天气性因素：天气寒热交替，添加衣物不及时，寒邪侵袭肌腠，致使气血瘀滞、运行不畅，诱发本病。俗话说，痛者不通为之理！
2、缺乏运动：很多患者认为我现在腰椎病好了，完全可以休息了，做家务、看电视、打牌等等活动又成了常态，这就是典型的"好了伤疤忘了疼"。
3、积累性损伤：损伤可分为动力性损伤和静力性损伤。动力性损伤主要是运动或者体力劳动时对腰部肌肉和腰椎造成的外在压力性损伤，往往这种损伤症状都会很突然，且症状会很重，病程相对较短。
而静力性损伤主要是长期处于一个姿势时间过长，相应的肌肉群得不到交替休息，形成劳损，又得不到正确的治疗，留下后遗症，时间久了，积劳成疾，很容易再次复发。
如何治疗腰椎间盘突出？
使用前须知：此方为搜集于民间的偏方，因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，切不可私自盲目使用，否则后果自负，祝大家早日康复！
白酒外用
材料：适量的白酒，自制一个小棉包。
1、把棉包放进白酒里浸湿；
2、浸透后把棉包加热；
3、加热后冷却一下，到50°左右就行；
4、最后就是热敷在患处。
注意：因患者病情不同，敷的时间也会不同。敷完之后用干净的毛巾擦一擦，然后再敷一个热水袋效果更好。
作用：可以通过热敷中药达到改善的目的，安全绿色。
免责声明：以上方法因人而异，一定要在专业的指导下使用，切不可私自使用，也不可代替药物使用，否则后果自负！
你还在为你的腰椎疼痛、下肢麻木、坐骨神经痛久治不愈找不到好的治疗方式而烦恼吗？
你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了腰部仍然疼痛难忍？
保守方法
膏药是祖国医学的瑰宝，古有“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者，法耳”、“膏药能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应”等说法。
由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。有效成分可透入皮肤产生活血，止痛，化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等效果。
采用含有制川乌、当归、制草乌、白芷、细辛、川穹等多种药材组成的一种广受好评的黑膏药有着行气活血，消瘀散结的作用。外敷在腰部疼痛部位，通过透皮吸收，对一些腰疼的恢复达到一个理想的结果，能够帮助缓解大部分的腰椎疾病问题，现在也被广大患者逐渐认可。
下面给大家介绍一些穴位疗法，每天适当的按一按，对缓解病情有着很好的疗效。
1、命门穴
取穴：位于腰部，第二、三腰椎棘突之间。
功效：常按此穴可以治疗肾盂肾炎、腰脊神经痛、小便不利、头晕耳鸣、汗不出等病症，具有强健腰脊的效果。
2、风市穴
取穴：位于人体的大腿外侧部的中线上，当腘横纹上7寸。
功效：常按此穴可以治疗腨肠冷痛、腰腿痛、股外侧皮神经炎、腰尻重痛等病症，具有祛风寒和强筋骨的效果。
如果你有颈椎、腰椎、膝关节疼痛的一些问题，他的朋圈分享了一些方法，和一些好的建议。
咨询，祝你早日摆脱骨病的困扰。
说明：因每个人体质、患病原因都不同，方法应该还是根据个人情况而定，所以不敢说哪种方法就一定适合你的情况，也不知道大家具体情况是怎么样呢？再三嘱咐，一定要在专业的指导下使用以上方法。如果实在不知道也可以像其他人一样，