导语：说到尿*症，我相信大家都很熟悉，尿*症是急性肾衰竭的晚期，由于肾脏无法发挥正常功能，就会致使肾脏内的分泌功能失去平衡，大量*素和代谢废物无法被排出体外，而滞留在体内，导致一系列相关疾病，最终形成尿*症。
尿*症一旦确诊，除肾移植外，只能依靠血液透析维持生命，给患者带来的心理压力不亚于身体上的痛苦，尿*症的发生与肾脏健康密切相关，肾脏不仅是人体的代谢器官，也是尿液的主要来源，一旦肾脏患病，排尿也会受到影响。
正常情况下，成人的日排尿量为～ml，白天排尿次数以4～8次为宜，夜间排尿次数以0～2次为宜。
尿*症是一种严重的肾脏疾病，尿*症发生后，患者的排尿次数和尿量也会发生相应的变化，男性一天排尿多少次代表健康？
一天当中男性排尿次数，接近“这个数”，“尿*症”或离你还很远
对于成年男性来说，白天排尿的最佳次数为4~8次，夜间排尿的最佳次数为0~2次，如果晚上或睡前喝更多的水，也会导致夜间尿频。
排尿频率受许多因素影响：饮水量、运动量、排汗量、膀胱充盈量、尿路炎症和肾脏健康，这几个因素都有可能是影响排尿次数增加或减少的原因，据专家研究调查发现，成年男性当天的情绪也会影响排尿频率。
一般来说，男性每天排尿的次数越接近8次，肾脏就越健康，尿*症等严重肾脏疾病离你很远。
如果一天排尿次数超过12次或少于2次，我们应该注意，很可能是肾脏疾病引起的排尿异常，如果小便时伴有明显的尿路感染，如尿频、尿急、尿痛、排尿不全等，应及时进行体检，以避免危险。
为什么突然得了尿*症？这3个因素可能是“主谋”
1、糖尿病会导致尿*症
很多人不了解尿*症的主要病因是糖尿病，据统计，糖尿病有1/3是由糖尿病引起的，糖尿病患者如果血糖一直升高，很容易引起糖尿病并发症，尤其是糖尿病，肾脏疾病不断严重，会出现肾功能衰竭，使尿*症发生。
2、泌尿系统疾病
尿路感染或尿路感染可导致尿*症，据统计，我国男性尿路感染人数约为0%～23%，女性为2%～37%，因此，这表明男孩和女孩都会有泌尿系统问题，而且大多数已婚育龄妇女都会有泌尿系统问题。
3、长期滥用药物
尿*症发生的原因与频繁的药物滥用密切相关，疾病发生后，具体如何服药需要咨询医生，医生指导服药可以改善病情，然而，一些人本身患有慢性病，长期服用药物，有副作用，医院，而且肾脏损害不能及时发现，它会不断发展，甚至导致肾脏出现异常，导致尿*症的发病率增加。
如何远离尿*症？
1、健康饮食
高盐食物、高嘌呤食物、高糖食物和含酒精食物会增加肾脏的代谢负担，因此尿*症患者必须特别注意饮食，请尽快远离上述食物，只有合理的饮食才能为身体提供营养，保护重要器官。
2、改掉憋尿的坏习惯
小便对肾脏是一种非常有害的行为，长时间保持尿液会使尿液中的有害成分返回肾脏，并增加对肾脏的压力，尤其是肾病患者，尿道感染和肾炎的概率将大大增加。
3、努力提高免疫力
如果你想远离尿*症，不妨养成坚持锻炼的习惯，不要熬夜，早睡早起，合理规划饮食习惯和睡眠时间，以增强身体免疫力，从而避免肾病。
结语：
在生活习惯方面，我们必须养成良好的生活习惯，不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，吃健康、新鲜、清淡的食物，不要暴饮暴食，适当锻炼，增强抵抗力，最终保持愉快的心情。